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喜迎新春——莲花黄金粒

(2013-02-20 20:37:18)
标签:

莲花

热油

黄金粒

恭贺新禧

美食

分类: 菜系

 喜迎新春——莲花黄金粒

喜迎新春——莲花黄金粒

喜迎新春——莲花黄金粒

喜迎新春——莲花黄金粒

  恭贺新禧 黄金满盘,半个月的新春假期眨眼就过了,又得迅速调整好心态和心情,投入到新一年的工作和生活中。每年的长假,生活规律都会彻底打乱,晚睡晚起,三餐并成两餐,暴饮暴食,哎。。。想想这对身体真的相当滴不利呢。好了,收拾好心情,恢复到节前的生活,上班下班,继续我的美食。撒下遍地黄金,愿我的朋友们来年都财运亨通!财源广进!!

喜迎新春——莲花黄金粒

喜迎新春——莲花黄金粒

喜迎新春——莲花黄金粒

材料:虾仁 洋葱 冬笋片 玉米粒 青红椒 料酒 蛋清 盐 水淀粉 味精

步骤:

1、虾仁放料酒、盐、蛋清腌30分钟;(图1)

2、热锅放油,至六成热后,轻滑虾仁起锅备用;(图2)

3、洋葱切成花瓣后,淖水备用;(图3)

4、冬笋煮熟切片、玉米粒、青红椒切片备用;(图4)

5、热油锅,下笋片、玉米粒、青红椒加盐翻炒,加少许水,翻炒后,加味精,加入水淀粉勾薄芡,起锅;(图5)

6、把薄芡淋于装好盘的菜上,上桌即食。(图6)

喜迎新春——莲花黄金粒

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