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    运动和锻炼对于现在的年轻一代来说，慢慢疏远了，反而是更多的老年人更热衷于锻炼。老爸常挂嘴上的一句话，就是：生命在于运动  是的，我绝对同意噢，看现在新闻不断在说，***在跑1000米时不幸怎么样怎么样，哎，都是一些年轻一代，每天坐电脑前只运动着十指，连扭下脖子有时也是奢侈的。如此如此这般，我报名参加了长跑比赛，看下自己现在到底还能不能跑得动，呵呵，具体明天再汇报吧。。。

材料：高粉280克 奶粉17克 鸡蛋+冰牛奶80克 淡奶油112克 糖40克 盐4克 酵母4克

步骤：

1、所有材料揉至完全；（图1）

2、放温暖湿润处（温度28度）发酵至两倍大； （图2）

3、排气、分3剂，静置20分钟；（图3）

4、两次擀卷；（图4）

5、放入模具内；（图5）

6、放温暖湿润处（温度37度）发酵至九分满；（图6）

7、烤箱190度预热，中下层，40分钟即可。（图7）