最近对于做面食真的有点疯狂了，每天大大小小一大笼，各种各样的造型，我想我的面食控还将会持续下去。所以，事先也跟LG打过招呼了，要做好近段时间持续吃面食的准备。还讲了一大堆吃面食对于身体的好处，哈哈，可这不是假的噢，吃面食的确对健康大有益的呢，不信，你百度下。。。。。

材料：面粉胡萝卜汁紫甘蓝汁 清水 酵母 色拉油

步骤：

1、取面粉，平均分成三份。分别加胡萝卜汁、紫甘蓝汁和清水，再在每堆面粉上加上酵母和几滴色拉油，揉至光滑；（图1-3）

2、发酵至两倍大，用压面机分别压成面片； （图4）

3、再把三片重叠起来，每片中间沾少许水；（图5）

4、紧紧卷起来；（图6）

5、切成馒头状；（图7）

6、上蒸笼静置20分钟后，大火转小火，15分钟后闷盖5分钟，出笼即食。