今天是四月份上班最后一天，明天请一天假，提前过五一。同事说，五瓣丁香极少，我找到这一枝上，就有三朵五瓣的，她们都说我运气好，嘿嘿。

贝的二姑嫁在外地，这个五一贝二姑家的女儿结婚，让我们新亲们提前一天过去。这是姑奶奶家的孩儿们第一个结婚的，是件大喜事。平时常穿运动服，已经几年没买时装或正装了。为了外甥女的婚事，我和贝爸为自己添置了新衣。但看这几天的气温实在不给力，新衣似乎穿不上，太冷。

4月份我的心情渐渐由激动到平静。

3月底贝考研成功，被梦想中的院校录取，我也跟着激动了好几天。

随着考研结果的陆续出炉，贝这届高中同学有好几个逆转了高考的不利，成功被各985院校研究生院录取。高三贝所在的学习小组五人，全部考上研究生，二个中科院，二个北航，一个西安交大。她们班的一名女同学复旦直博，一名男生也是北航，而这些同学里，三个同学本科只是省内211，其他四名同学的本科只是一本院校。当初高考时，按校历史排名的升学结果，这些同学都可以上985院校的本科，但不知道为什么，这届学生高考整体轮陷，同样的校排名，高考成绩省位次齐刷刷地下降2万至2.5万名，一下子失去了报考985院校的机会。孩子们傻眼了，纷纷要复课。冷静下来后，基本都报了相应的本科。大学几年，铆着一股劲的他们勤奋上进，在本科即将毕业时，让自己的人生又回到了之前的方向。

读研只是一个选择，是人生的一个新起点，以前的一切归零。

4月的我，过着平常的日子。

早上醒来揉腹、叩齿、运眼已经成为习惯，在微博的打卡也不再提及。中午只有2天因外出工作没站桩，晚上也没补桩，算是落下了。

11号偶然打开快手，一个曳步舞视频跳入眼帘，试着解锁曳步舞几个动作，居然很轻松完成。极大激发了我重学曳步舞的热情。几天之内就解锁了七八个动作，并且每天小练一会儿，越练越熟，现在同事说，有点飘逸感了。尤其昨天的前后二步平滑，真的是突然之间就会连续跳了。昨天还解锁了一个新动作——前后卡，今天练得也有点儿感觉了。原来学曳步舞那么沉重、笨拙、吃力，现在跳起来，反而很轻快。

解锁新技能的心情不要太好哇！

另一个需要提到的就是跑步。一直以来，我心跳缓慢，十几年前曾有医生建议我慢跑，那时三十几岁，不到四十。现在五十出头，再提跑步，膝盖会不会吃不消？因为这个顾虑，我一直没有开始跑。想着，心脏功能没练出来，再把膝盖练坏了，搞得内在和外在都不行了，得不偿失。

4月份我按照专业人士的指点，先做膝部力量练习，主要是增强膝部周边肌肉的力量。二周下来，感觉明显进步。单位几个同事每天早上稍早到单位，其中一位教大家跳广场舞，以前跳几支下来，就觉得膝部无力，想坐一会儿。练了膝部力量二周后，再跳广场舞，再也没有膝部无力的感觉了。

于是月中的某个周六，贝爸去戴河公园跑十公里，我也试着小跑一下下，只跑了八百米，就大汗直流，膝部没有任何不适感，但心脏已经跳得不行了。休息一会儿后，感觉不错。后来几天又跑了几次，分别是1.06公里、2.29公里、3.09公里。那种流透汗的感觉真是太棒了，好久没有运动透汗了。以后我会根据身体情况，一周跑1-3次，长度也根据身体情况待定。不强迫、有目标，小小提升就高兴。

与同事聊天，她是瑜伽爱好者，每天跟随KEEP做半小时以上的瑜伽，我之前也练过瑜伽，但后来因为用力过度，肩部和膝部受了伤，暂停了二年多。与她聊后，我又跃跃欲试。正好我早上有时间，但没有锻炼内容，在她的推荐下，跟随KEEP里的一个30分钟气质提升音乐，已经做了十天，很简单，很放松，也很轻松，没有压力。

以前跟随老师上瑜伽课，总会不由自主地与同学比较，给自己无形的压力。也会在老师的感召下，不停地让自己进阶，再进阶，做到最大幅度，还要挑战极限。现在我算明白了，咱学瑜伽，不是为别人看，不是为表演，也不是为教课，只是为了让自己更健康，那么，在这个原则下，如果有能力，身体条件允许，不停进阶，也是一种成就感，更能激发兴趣和热情。如果身体条件不那么好，则不必非要进阶，只要活动身体，舒展肢体，微汗舒服就行了。所以，这个30分钟气质得升课，只有二个动作略有难度，但在我努努力可以做到的范围内，不会给我很大压力。少了压力就有了兴趣，每天快快乐乐地开始，不再有之前的为难情绪了。

兴趣是持续做下去的源源不断的动力。

颈椎经过按摩、中药、艾灸调理，现在完全好了。但不能好了伤疤忘了疼，平时还要注意，不要长时间一个姿势。中医理论学习本月没有进行。

投资学习一直进行中，但收获不是很满意。在看巴菲特一个视频演讲时，感受颇深，风趣幽默、通俗易懂，亲耳听他演讲，比看其他人转述巴菲特的理论，理解得更透彻。有兴趣的博友可以听一听，视频演讲四个字已经加了视频链接。

本月的重点，就是减少了静坐学习的时间，增加了身体活动的时间，这让我精神更好，身体更好。只是投资收益没有更好，但也没有再差。还好吧，一般般啦。