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分享:乳腺胀痛的调理

(2021-03-10 14:38:22)

3月4号晚上偶然感觉左乳内侧痛,平躺自我诊断,反反复复仔细检查三遍,未发现异常。

第二天早上还疼,还是没发现硬性结节,略放心。自己按摩一会儿,好像有所缓解。

周六在家休息,衣着宽松,仍疼。周日上街买了一件高弹力内衣,穿上没有丝毫束缚感。

3月8号白天上班,总觉得胀,一摸就痛。

记得以前学过乳腺三针,具体要求记不清了,晚上立刻翻教程,又找到一种按摩手法,立刻试一试。

先在后脚跟赤白肉际处点压几分钟,在小腿丰隆穴附近找到压痛点,使劲按揉,大约按揉十几分钟,似乎有所缓解,继续边听中医课边按揉丰隆穴附近的痛点,加大按揉的力道。待到晚上睡觉时,痛感减少了一半。

昨天在单位见缝插针按揉丰隆穴附近的痛点,晚上回家继续按揉,今天早上起来,发现不疼了,略微有点胀。

高兴!

今天继续按揉。

学中医,重在实践,在实践中记忆、在实践中理解,没有实践,记忆中的知识终究会随着时间流逝,也理解了执业资格证要求临床经验多少年。

我是不是可以辞掉这个工作,找一个中医诊所,边打工边见识病例,增长经验呢?

哈哈,又想多了。

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