九式功法教学二阶段三式动作的类型与一阶段三式有着很大的不同，而且这部分的进展很快，排除衍生的变式，原本功法非常简单，不像一阶段那么综合——呼吸、平衡、对位、绷紧、循环等等同步完成，体能上近乎就是放松之中做动作，特别是起头的熊、猿二式，都可以当做缓解疲劳的功法进行，即便四个小式组合的牛式，哪怕在全套功法中强度最大，但依然是轻松流畅的运行状态。这里就跟一阶段的横平竖直有了区分，是“流淌”状态的。

流淌，养生上柔活了筋骨，通常了气血，舒缓了精神，实战上则是为了更好地创造战机、抓住战机，使得攻击如水一般追隙而入。这是流淌论的简单理解。好比熊式变式的劈锤、探掌，功法中是单式循环，实战引导中则是可以自由组合，三个劈接一个探，两个探接一个劈，碰上遮拦就带上了回勾，遇见出头就变成了封压，交接瞬间一“称重”（一阶段的主导是称重论）便有了感应，蟾式弧线拳法就招呼上了，逮个机会，管你防不防的也上鹤式大贯拳……这种傻瓜式打法可直管用，所谓乱拳打死老师傅。其实乱是他的感受，自己很清楚，这是流淌出来的，事后一分析，都能找到对应，用时就是顺势而出了。所以一些动作为什么幅度很大，为什么贯拳要打到底？一是这样力量大，朝头砸过去，打上就不轻；二是如果出拳只是命中目标就算，然后恢复初始状态，那就失去了“流淌性”，只能是一出一收的规律攻击模式，如此轨迹极意被人察觉，有些经验意识的就容易防备了。

如此（流淌）在混乱之中便多出了制胜的机会，而至于抓住机会能否成功，确实又需要有攻击的力量才行。所以在“流淌”式训练的渗透劲之前，先要练好一阶段的“张弛绷撑”，如此才好在本能打出穿透力、压迫力之前，使自己的身体调节到格斗状态。

实战也必须如此，特别是传统实战中多见的群战模式，都是身手（劲力轨迹）流淌的状态，这一点从传统兵器上很容易对应出来。只是兵器比拳术更为细腻，一道弧线一点分量都可能形成不同的影响，这个不在本次探讨范畴。

三阶段练就补救，上下贯通，是形意拳六艺根基，此处暂且不论，只说一阶段与二阶段的状态区别，实际有些类似形意拳与太极拳的风格分别了。好比刚才说的鹤式贯拳、熊式探掌，流淌运用就是杨氏太极“搂膝拗步”的形象，若能加上牛式组合，那么搬拦锤都出来了。

很多人上来就站三体，都知道三体式是形意拳的基础，可是知道胯内肌肉的关系吗？有感受吗？能分清三体的几中风格各有什么特点吧？马步都做不好，后腰都拔不直，胯轴也打不开，站三体也是图耗时光。这个时候给不给你讲马步？给你讲了做不到怎么办？继续傻站着？要知道某个状态为果，状态本身却不一定是因，直说就是马步的到位，不一定就是从马步练习中来，而三体的到位与否，也不是从三体中来，也许提提腿、抻抻腰更容易提高到位。别说三体一站就可以到位，如果一站就可以到位，大家照着前辈照片学，再看看《帝国镖路》的应用方式就可以了。

形意拳高深，不是高深在一个动作傻站着就长功夫，而是这个动作之所以能做倍数于其他动作的功，是因为它综合了很多能力，这些能力分解开是什么？如果不知道，那还站个什么劲？这部分，就是九式这类功法了。

举例说明：鹤式一个动作横平竖直，踮脚提身，曲臂后展，然后配合深长呼吸与合理绷紧，外形就这么简单，但是它却很难在短时间内完成到位，因为就这样一个简单动作，也是综合了很多训练内容的，它之所以长进快，便是因为综合。所以哪怕动作做得很好了，对失衡的自发调整也很好了，依然很难形成特殊的喷气发声，因为外收内张的力道还不能达到足够发声的状态，气血也没有达到最佳的运行状态，所以模仿就伤咽喉，震头脑。而随着蟾式、虎式的运气呼吸之后，逐步就会养成一种最佳的呼吸与绷紧状态，不用去过分努力了。在这种贴别状态下，你必须依赖身体自身去寻找最佳协调方式，你的意念将非常无力，连呼吸的深浅都控制不住。这还是不带变式的第一课，可想最后达到三体式时得是多么的综合。说万法出自三体式，你见过万法都长啥样吗？

所以不长进了，就想想“这动作”是从哪里来，要到哪里去（干什么用），这是内意的指导，指导了练什么，怎么练，才能练着出功夫。传统武术是个细腻的事，不是你傻耗着就有长进的，拉磨的驴再有“转功”，照样不会打八卦掌。单纯站个三体练练腿，还真不如专门练练腿。一部分一部分练明白了，练到了，再按着三体架子走，那起步就高，因为九式也是纯正的形意功法。

说过了定式状态，再说动势，如今的形意拳训练，最欠缺的就是流淌了。多少人越练越机械，还自认为那是整劲，整劲就是身子死板成一块往前蹭？再提高就是抻开胳膊往前杵？那真是小孩子看你一站，都能猜出你准备往哪杵了，真得必须靠着“功力”才好赢人了。

但是有一样，这样一杵一杵的，不管是发力还是不发力，都会发现一个节奏点，自我感觉挺有合力。这个感觉在九式中，属于自我称重的一类（自己能吃几碗干饭，自己先有个数）。就是至少会练就隐含的发力点，这跟九式动作在特殊状态下的绷紧之中再一次的“骤然再紧”是一类性质的（称重论下指引的形态），练就的也就是流淌动势争取时机后的那一重击。而实际上，这个感觉，也是一种短促流淌的结果。

而与这个状态不同，杨氏太极拳则更取向“流淌论（指引下的形态）”，松沉流畅，也有撑劲，可以打出透劲重击，但就整个套路的演练形态，却是流淌无发力节点的。也正是因为这个特点，最初的面授教学才把杨氏太极拳列为科目，成为功法最佳配套拳法（虽然内三家出于一理，但铁萼奇兰承形意拳的要求短时间内很难做到，单纯一个恨劲起步就让人难以承受了）。

如果没有“称重论”指引下“骤然再紧”练就隐含发力点，没有“流淌论”指引下的拳势如水练就争取能力，那么交战中很容易被对方一阵快拳打乱手脚，仅能做到本能格挡。如果有了称重论下的有度支撑，流淌论下的勾拦控制，那么真的就有可能控制战局。道理是：彼此勾连参合一体，即称对方重量（与太极听劲不同，此处为硬实支撑，不走虚化）先一步察觉动势而顺势下手。

这在传统访友交流中是非常能体现价值的，武术的作用是保护自己甚至攻伐对方，但是需要保护的“危险”以及需要攻伐的“任务”，并不一定就是身体的伤害，也可能是友谊的促进。武术供应于武术行业，而即是行业，就不会单纯为简单的身体伤害。所以掌握这种武术能力，就“技术结缘”还是很有必要的。

形意拳形态，原本是这两类的综合，并且因为周身六艺、出势五行而更具威力，但是往往很多人经过多年练习，竟然还达不到九式第三阶段短期就能达到的贯通状态，耗费多年竟然还在最机械的状态做单调“杵动”，而幻想这一拳可以在反复磨练之中练成超级爆发力，然后沉浸在这个梦里不敢醒来。如此动手时也不自信，还得靠着偷袭要害等手法才行，或者动用一些很容易就能掌握、而熟练之后再难提高的发力技巧，甚至直接模仿散打、拳击，然后就开始怀疑老祖宗所处的时代不如现在更激烈……

其实就从防御上讲，也只有流淌填补的方式才能更快更周全地弥补空当，一出一回恢复防御姿态的攻击形态，就永远不可能跟专业应用这种形态的格斗类型相抗衡。真要赢人，除非侥幸，不然就真得依赖“高出许多许多”的功力才行了（因为这也太笨了）。

这一部分，过去是放在十二形里练就的。自推崇桩功为先而轻视十二形的时代起，形意拳就逐步丧失了这部分的能力。这一部分，在心意拳体系里做到了较好的保留，至少起步就是溜鸡步、摇涮把之类的训练模式，而发力点则在四把捶里练就。因为关乎步子轻重的问题，本篇就心意拳就不做详细解读了，只表达一个意思：包括这种心意拳在内，铁萼奇兰武术教学体系依然不做正式开设，依然是附赠状态，推荐别的老师或跟随网络视频积年累月的练习，如果不行还可以找我再学九式。

形意拳是突进式的近战拳术，后腿蹬劲只是突进的基础，真正的妙杀状态是贴身崩炸，六合发力（门内另有说法，此处不宜公开），是靠着筋骨开合（搜骨力）而生成的特殊发力方式，这部分也极难练成，因为关乎筋骨开合与紧固的最佳比例：过松不行，过紧也不行，过于用功很容易把身体练废（不过不用担心，大多的训练体系已经失传或保守得没有这么大的威力了）。从这来讲，形意拳、心意拳确实没法函授进行，只不过很多人的心意形意根本到不了这步，那种程度，还是可以附赠教学的。

“流淌论（指导下的动作类型）”与“搜骨力”（发力摸索下的动作类型）运行模式实际是不同甚至对立的两类，只是搜骨力的功力基础与打法前提，又必须是在“流淌论”的前提下才好完成的。但是形式对立，应用上却是合作关系，所以形意拳特别是前身心意拳在训练及实战上，都特别注重“裹”法。再要顺着这往后说就深了，说形意属蛇，最高身体状态为龙形搜骨，这都是此类发力的证明。而蛇没有腿没有胯，它用哪里去蹬？我们参考它，借鉴的又是什么？当接触到这部分体系后，再回想传闻里有老前辈年纪很大了，已经做不到矮蹲也不方便做猛烈进退了，哪怕坐在椅子上不动腰胯，却依然可以打出拳肘重击这传说，也就不足为怪了。

（注：本篇只为说明流淌论与搜骨力，一篇一论，并非相关“后腿蹬”的本质探讨，请参学者不要混淆，更不要理解成要达到某种能力就要舍弃“蹬腿”法，不是这样的,后腿儿该蹬还得蹬。“六合”发力，自然是协同要素越全越好。功法教学逐层递进，故而每一课都是阶段性的，即局部理论亦非最终定论，本系列每一篇文章皆做如此看待，不要过分联想，跳出文章讲解之外。非本门学员，出现弊病概不负责，引出负面言论酌情追究。）

因为教学心得针对学员及参学门生开设，博客浏览者皆为旁听者，因此就不多照顾了，道理说到这里也够意思了，至于“形意核心：流淌论，搜骨力”到底是如何推论证实的，就留给各位朋友自己探究吧，再往下说就拔高太过更不易理解了，到这吧。下一篇顺着这种发力模式，寻个案例说一说，也算是本人对武术并不保守的一个证明了。【铁萼奇兰】