资料来源：http://www.guidetopsychology.com/fear.htm

译者：邬美嘉（本中心专任资深心理咨询师）

一个有关心理治疗的故事

　　他一走进咨询室，就立刻说起他怕和人讲电话的事，好像因为自己太过胆怯而强迫自己说话一样。

　　“我不知道我在怕什么。”他说。

　　“嗯，我们来猜一下吧。你现在想到什么？”我问。

　　“未知吧，我想。我怕不知道会发生什么。”就目前的状况来看，这是一个好的答案。但当我想让他更进一步去探索这个想法时，他退缩了。这是典型的治疗性退缩现象之一，精神分析治疗师称之为阻抗。

　　“我觉得你好像在逼我。”他说。

　　我接受他的看法。“好的，那让我们谈谈别的事吧。”于是他谈到最近使他感到不安的抑郁、感到没有价值，谈到不论他来接受几次的咨询都不会有用，自己永远也不可能变好。接着他谈到想把身边的东西统统摔碎，这让他想起他过去在照顾多年卧病在床而即将病逝的父亲，因着父亲的各式各样的要求，的确让他摔过东西。他谈及因父亲不肯和他合作而愤怒，却又因自己的愤怒而产生了罪恶感。这让他被击溃了——眼泪、咒诅、边吼叫边捶打着椅子，他脸色涨红、眼泪不停。

　　我根本不在乎有没有人听到咨询室中的吼叫，我也清楚他并不危险……我冷静地坐在那里，认可他所经验到的感受。而他知道不论他做什么，我都不会强迫他，他完全可以诚实地面对自己。除此之外，若治疗师害怕了，来访者必然知道，而一切也就结束了！

　　他最终冷静了下来。“我想我真正气的是我的兄弟姐妹，因为他们让我独自一人去照顾我的父亲。”这是他说出的第一句冷静的话，接着我们开始谈及当时事情发生的经过。是的，就是那个使人窒息的愤怒隐藏在他抑郁和绝望的背后。基本上，他几天以前不认为自己还能做什么让自己继续活下去，他认为自己的生活不可能有任何改变，他想都没想过刚才做的——诚实地说出他真实的感受——是一个选择。他潜意识中知道自己的愤怒，但对于要把它发泄出来却感到害怕。于是陷入了抑郁，这就是人们所说的，将愤怒导向了自己。

（3之2，待续）