作者：刘鸿娇（本中心专任心理咨询师）

爱情的现实

关于爱情，自古以来有多少文人在歌颂与赞美，也有多少人在期盼与守望，爱情里有最美好的甜蜜也有最深的痛楚，才让这个话题经久不衰，成为人们永恒的关注所在。我眼看身边的朋友，有的进入婚姻，既甜蜜又有相处的压力；而有的未曾知爱情的滋味，便对爱情有许多的憧憬，想着有个人死心塌地的爱自己，编织自己的爱情梦；而有的则陷入爱或不爱的困难境地，因为家庭或者是沟通方面的因素而在感情里徘徊；有的朋友则经历爱情的流逝，更深的经历与体会爱情究竟是什么。

爱是什么？

关于爱情的滋味，每一个人都有自己的解读。我认为爱是灵魂思想深刻的相遇。既是相遇也就代表爱情是来自完全不同的成长背景与经历的两个人的相遇，彼此自然有很大的差异。每一个人带着各自家庭背景，带着生活经历的烙印，带着自己个性的偏好和习惯，所以爱情里有着相遇，相惜，相争。相遇是因为彼此吸引，相惜是因为彼此懂得，相争是因为彼此不一样。

爱情是不完美的自己遇上不完美的对方，一起共编舞曲。心理学家黄维仁博士曾经说过“靠近你，我受伤，不靠近你，我孤单”，这也深刻的揭露了爱情的实质。没有相伴的人，会常感觉孤单，生命力缺少同行的人；而有相伴的人，却常常沟通不畅，不能感受到关系的满足感。这也是因为每一个人都是不完美的且人与人之间有很大差异，若不好好经营自然难以幸福。

演好无法彩排的爱情

在我们更多想了解爱情和经历爱情的时候，我们不要忘记去了解自己，更深的了解自己作为一个人，我们所拥有的期待，惧怕，担忧以及我们习惯的生活模式。生活是一台无须彩排的舞台剧，若我们自己都不清楚自己生活的舞步，而突然间多了一个舞伴，你一定措手不及，只好慌乱应对。所以在爱情关系里，永远不要忽略去了解和省察自己，同时也换位思考了解对方的需要与惧怕。

爱情是奇妙的相遇，彼此的心灵深处的共鸣，所以造就了许多爱情佳话。但是爱情是人与人之间的关系，所以人的复杂性也在期间体现的淋漓尽致。

没有一段爱情是一个人单方面死心塌地的爱，因为每一个人都有自己的需要，但如果彼此都能以对方的快乐为满足，那么也就能够造就爱情佳话。

付出才能得着

再者，爱其实是一种付出，爱不会让人痛苦，而自私，占有和控制才会让人身陷痛苦之中，又或者把对方能够爱我等同于我很好，而对方不爱我则等同于我不好，这样就误解了爱的涵义。自我价值是自我的认同，不能等同于对方的爱或者不爱。

爱情里会有怀疑和伤害，因为每一个人都有自己惧怕和需要，但是如果彼此能够坦诚沟通，做彼此最好的倾听者与同行者，那么爱就会将惧怕除去，爱情就能成为彼此心灵深处的港湾。  

爱里会有甜蜜，也有失望甚至伤害，但若你们彼此能用对的方法真实的付出爱，同时不断的学习与完善自己，那么爱情最终会成为生命最美的歌谣。