在你的生活中有哪些压力？老师关注的眼神会不会也是你的压力呢？如果别人关注的眼神都是压力，你想过是什么缘故吗？

           这首“打油诗”你看出来有哪些压力吗？

    学员们认真听讲中。

         刘鸿娇老师在给学员们做压力测试，看各位的压力油多大。

          大家都在认真测试作答中。

          有人认真的听你讲也是一种纾解压力的方式。你有这样的纾压之道吗？

       压力管理中保持积极心态是极大的助力，乐观与幽默能让我们免除很多无谓的压力。有更多的能力感和勇气面对生活的各种各方的压力。

       在压力之下，我们可以做什么？要避免做什么？你可以从刘鸿娇老师的《压力山不大》的课程当中得到更多帮助。想要更多个人成长，邀请您参加我们的公开课程。最新课程开课情况请见本中心博客首页或复制以下链接：