作者：刘浩婕（本中心专任心理咨询师）

时光飞逝生命短暂

新婚不久的女子，感叹自己角色和身份一夜之间的转变，小女孩对于穿婚纱的梦想如今实现，欣喜过后却有几分怅然若失。

年迈八旬的爷爷，望着已逝爱妻的照片，回忆自己所度过的人生，意味深长地感慨：“这一生就好像一场梦啊！”

人所期盼的——巴不得快点到来; 舍不得快快结束的美事，终究会过去，成为历史。

人所惧怕的——祈求千万不要临到自己和亲人的那些阴阳两隔，终究会临到，于是我们归于尘土，只是宇宙中一粒尘埃。

婚礼过后、葬礼之前，人们惊愕于时光如梭飞逝、生命渺小短暂。一路上有过很多梦想，也有过很多遗憾，若问：“如果人生重来一次，你会有何不一样的选择？你会更珍惜什么？你想要做更多什么？”，十有八九的答案都是：“花时间和我的家人相处、与一些人和好……”仿佛彼此相爱的关系能够带入永恒、泯灭遗憾。问题是，人生无法再从头来过。

最要紧的事——去爱

这趟去而不返的人生旅程，彼此相伴的至亲至友最多不过几位，彼此相爱的机会最多不过几十年（仔细算算可能只有十几年，或是几年），真值得我们每天报以极大的热情、心存谦卑，认认真真地彼此对待。用爱滋润每一位与我们生命相逢的人，让短暂的一生一世，也有地久天长的美满！

懂得如何表达爱，亲朋好友如何解读爱是人际关系中非常重要的一环，因为每一个人爱的方式和接受的方式都是不一样的。为什么有的人很容易和人相处？为什么有的人费尽力气还是无法建立和别人的关系？爱的互动是关键。

学习了解爱的五种语言（鼓励的言语、服务的行动、用心的礼物、花时间相处、肢体接触）正是我们可以学习表达爱的方式，也问问你所爱之人最喜欢的方式，然后毫不吝啬地给予。这个过程中你会收获超过你所想的爱的回应，如此，你们的关系便进入了彼此相爱的美好循环。

人生告别会

或许当我们快走到人生的尽头时，办一场与婚礼同样庄重的“人生告别会”，为今生做一席意义深刻的总结，欣然诉说对每一位生命同路人的爱与感激，在人生的旅途中感恩有TA，为自己的一生画下完整的句点。

当我们渴望某一结局时，需考虑今天所做的每一个选择，让“以终为始”（以你想要的终点、终极目标来决定今天如何开始，如何走向锁定的人生目标）的生活态度激励我们，对生命再多投入几分热情和谦和，这会让我们的生活更加精彩、更加丰富，生活中充满着光彩。

为何不现在就学习让爱充满在我们每一天的生活里，每一次和别人的互动中呢？

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