作者：刘俪（本中心专任资深心理咨询师）

日前在网上看了一段由天津卫视播出的《爱情保卫战》节目，内容是一对交往四年的情侣，男生因为无法再忍受女生的“公主病”而玩“消失”的游戏，避不见面并换手机号，令女方十分抓狂，两人就到这节目中现身说法，请现场的专家支招，虽然我猜想大部分这类节目内容都是群众演员按照剧本演出的，但这其中的叙述的问题也是不少情侣多多少少会遇到的。

男友为啥要玩消失

节目的主轴是女方一昧地要求男方按照她的需要和期望来做，而男方只要有一丝不合女方的意思就会遭到女方的“惩罚”，比方说男孩子要每时每刻地陪伴在女孩的身边，如果人不在身边，短信和电话也要随侍在侧，男孩说有次他在开会把手机关了，他就收到女孩一百多个未接来电的讯息。

每个月都要过一次情人节、见面记念日和亲吻纪念日，男孩还要挖空心思给女孩送不同的礼物；在男方母亲摔断腿时女方强力要求他先送自己到火车站在去看母亲，并且还说：「至于吗？她还没死呢！」等诸多不合理的要求，当然还有许多其他的无理要求，男孩在忍无可忍之下心思分手，但女孩却又不愿意就这样分开。

扭曲认知毁掉关系

这个节目道出情侣在交往时的一些误区，比方说「爱我就是全听我的」、「相爱就应该24小时黏在一起」、「爱我就是每时每刻想到我」、「爱我就是把我放在你心中的第一位」、「爱我就是你的世界里只有我」……等等不合理性的，一厢情愿的想法，其实不论是谈恋爱，还是一般的人际关系，都需要尊重对方，给对方留空间。

交往须知

一、   要彼此珍惜而非彼此消耗

爱情需要培养和呵护，如果凡事都认为是理所当然的，没有一颗珍惜的心，那感情很快就会因为感觉耗尽而退色。

二、   要彼此尊重而非彼此践踏

尊重是人与人相处的基本信念，没有尊重就无法感受到爱，没有办法感受到爱就会产生委屈、怨恨、苦毒，最后就想要逃离这关系。

三、   要彼此给予而非彼此索取

给予是爱的温馨表达，索取是满足自我的需要，都是索取而没有给予时，让人感受到的是冰冷的剥削，“我欠你么？”。

四、   要以恩慈相待而非彼此刁难

有人会认为刁难对方是对对方爱情的考验，但不知这样会消磨了彼此的感情，也削弱了继续交往的意愿；而愿以恩慈对待对方则会让他/她因为感受到爱的交流而更愿意经营这段感情。

    任何感情都经不起自私来摧残，需要以宽大的胸怀、开放的态度来接纳和经营，但愿天下有情人都能彼此珍惜，彼此尊重，彼此给予，以恩慈相待，为保卫爱情而调整和改变，使爱情有更美好的结果。人认为恋爱是辛苦的，结果是痛苦的；主要的原因是因为不知道如何相爱。用了错误的方法，导致了错误的结果，硬是把美好的爱情关系总结成了“又爱又恨”的两难人生。

    其实，你的爱情可以不一样！

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