作者：刘浩婕(本中心专任心理咨询师)

    真正的自信

真正自信的人从不吝啬赞美别人，她接纳自己，不夸耀、不张狂，她还知道她的价值不在于是否得到称赞，她不骄不躁、不亢不卑。新生代年轻女作家亦舒的观察是，“真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。”

放下攀比 活出自己

我们都有过忍不住要张扬自己的冲动，生怕别人见识不到自己的富有与成就。难怪“半瓶水总是摇晃得最厉害”，以为拼命摇晃就会得到掌声。世界上总是有比我们更优秀的人，也许她是你的姐妹，你的朋友，你前男友的现任女朋友。很多时候我们就输在非要和别人比较，并且拿的是自己的“缺乏”比别人的“优势”，输得好不痛快，也好不值得。

每一个个体都如此特别，大可不必东施效颦，为了淑女的称号而假扮温柔、矫揉造作。唯有内心真知自己独一无二的价值，才绽放得出淑女的优雅姿态。

每个人在自己独有的剧本中，都是那不可替代的主角，大可尽情尽兴地展现光芒。在别人独有的剧本中，也要懂得成为别人剧本中的配角，如同他们于我们的生命剧本中，忠心地献过许多赞赏和欢呼。

展现出真实的自己，并且不断地完善它，你才能吸引到适合你的伴侣；才有机会和配偶经营出相爱合一的婚姻；才能做好儿女诚信品格的榜样。

用心活过 优雅老去

极其羡慕一位老人，幽默平静地道出：“我不羡慕你们年轻人，因为我也曾年轻过。”因为用心地年轻过，才能如此优雅地拥抱老年、走进老年，用心活出老年的精彩。

用心地活着，这个没有彩排的、去而不返的人生，真的值得你我投资极大的心血与热情！做一名自己生命中尽兴的主角，也做一名别人生命中称职的配角；这样，每个人的人生大戏都是精彩又丰富的。

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