文：PSYCOFE-Liz

心理引言：人与人之间认识最直接的一种方式，就是走到对方面前说：我想认识你。但许多人已经丧失了这种勇气，应该如何找回这种勇气呢？在那之前，最好先了解一下自己的内心。   ——心灵咖啡网

建立安全感最重要

阮琦说，与陌生人交流需要遵循三个基本原则，客观陈述事实，谨慎表达感受，尽量避免评价对方。

当一个男孩去搭讪一个女孩时，女孩往往在一开始会表现得比较紧张，询问，“你有什么事”、“你想干什么”，此时，女性处在低安全感的状态，是有所防备甚至是抵抗的，事实上这也就是男性思维占主导。那么，你就应该用相应的思维方式，直接表明“我想认识你，跟你成为朋友”的真实目的，当女孩了解了这一因果关系之后，内心就能踏实一些。

“当然，我们在实践过程中发现，有的女孩会反复问你想干什么，最好的应对办法就是坚持一个答案就是想跟你交朋友，如果自以为为了照顾女孩的情绪，不断更改答案，反而会让对方怀疑你的动机。”

而如果此时，女孩没有断然拒绝，那么可以把你为什么路过这里，如何注意到她的这个过程客观地陈述出来，当女孩认为自己所感受的与你所陈述的事实基本一致的时候，安全感就会进一步提升。

阮琦解释，这只是沟通的第一关，严格意义上来说，交流就是以彼此交换有价值的信息来建立安全感的。

情绪表达过犹不及

当彼此已经算是认识了，再来表达你的感受。有的人会说：我见到你后觉得如果不过来认识你我可能会后悔。而有的人则一冲动一情绪化，出口就说：我看到你心都快要蹦出来了。这就是一种过度表达感受的典型。而有更多人选择把感受在第一时间告诉对方而不是陈述事实，往往会让对方觉得答案模糊不可信。

除此之外，在选择搭讪的时机上，首先得是在对方相对从容、不着急的时候，周围有人能看到，但也不能是拥挤的环境。然而，再选择站位，可以是左、右前方，并与其保持一臂左右的距离。上去应该先打招呼，问声好或者给一个微笑，然后再慢慢地，稍大声地开始交谈。

阮琦特别强调，无论你是否用对了方法，都必须建立在真诚的基础上，不要让对方觉得受到了冒犯或者不被尊重。

节选自http://www.psycofe.com/read/readDetail_28522.htm