文：蚊子整理

从前，有一位教授走进一年级的课堂，他问学生：“孩子们，你们有多少人会唱歌啊？”所有的小手都举起来，激情地挥舞。然后他又问：“有多少人会跳舞呢？”所有的小手又都举起来，有的孩子甚至跳起来开始表演。最后，教授又问：“有人会画画吗？”还是所有的孩子都举起手来。

那些天晚些时候，教授走进他的博士生教室，同样提出这三个问题。问了“你们有多少人会唱歌”后，几个人耸了耸肩，没有人举手，也没有激情。对“你们有多少人会跳舞”的反应也一样。问到“哪些人会画画”时，一只手腼腆的举了起来，没精打采。

这个故事如此生动典型的表现我们与生俱来的热情和信心，同时又深刻的揭示出人类的天性随着年岁的增长被消磨掉、真我性情所剩无几的这一事实。真希望有一个办法能给孩子们做预防接种，使他们免受最终扼杀他们激情的自我批评和社会比较之害。

几乎毫无例外，孩子们天生对自己的实力和才能信心满满。大部分刚开始恋爱或新婚燕尔的男女也同样乐观和信心十足。但不知道什么时候开始，伴侣们渐渐看不到他们的长处了，只注意他们的问题。在学校也是这样，学校的评分只关注错误，从老师那里接到的试卷，被红圈的地方不是做对的题目而是做错的地方。在婚姻问题的研究中，也常是透过问题和离婚来分析，几乎没有什么研究去探讨哪些事情伴侣们做得对。

“长处分析法”是从心理学上的肯定原则中分支出来的，如今在商业、教育等领域都越来越普及。希望可以通过对关系中的长处进行测评和肯定，能够增强信心，提高有效应对自己需要的能力。

我们对所接触到的事物的理解影响我们的行为和成就。如果认为自己的生活充满了问题又找不到解决问题的出路，就会被问题压倒，变得无所适从。看到长处是对我们从前做得好的事情进行肯定和赞许，也是未来改进的起点。

（内容参考：大卫·欧森《爱情X光》）