文：张怡筠

根据EQ专家的研究，良好的适应力及弹性，是职场成功的重要EQ特质。不过老实说，面对改变，你我第一个自然反应都会是抗拒，因为抗变是我们与生俱来的生物机制，用来保命求生存。想想看，做熟悉的事，我们比较能确保成功几率，而不易在摸索中导致致命的错误，甚至赔上性命，所以人人害怕改变是事出有因的。

然而害怕改变，并不会也不能阻止改变的发生。只要放眼周遭，处处可见裁员减薪，时时听到合并重组，相信你也会点头同意。所以你我应该先做好心理准备，“凡事改变是常态，统统不变才奇怪”。

而以前听过的“以不变应万变”一词，在21世纪的职场中，不但不合时宜，更缺乏EQ真理。快快把它抛弃，大脑要重新设定，自今而后，该奉为圭臬的是“以善变应万变”。

一、进行个人变革管理

1.自我评估，了解自己

首先，要先了解自己的核心价值，厘清生命目标，并清楚自己所具备的各种知识技能等。不妨列张表格，以便充分了解自己的各种状况。这样，在面对改变时，才能在不断跟着改变的同时，不致于变得没有自己，失去方向。

2.搜集信息，掌握趋势

不被任何改变吓到乱了方寸的首要条件，在于做好准备。如果你平常都广泛搜集及吸收各种新的信息，而能充分掌握大环境改变的趋势，当改变的事实发生时，就不会措手不及了！

3.发现问题，敏捷行动

万一发现自己的工作技能，的确有需要改变之处，那就要敏捷地采取行动，否则很容易被改变所淘汰，例如自己熟悉的产品线将被取代时，千万不要坐以待毙，得快快行动。请记得一个概念——“以未来眼光经营现在的自己”，所以事不宜迟，立刻去学习新的技能， 勇于创新去接受挑战。

4.未雨绸缪，风险管理

此外，也别忘了要做好一些财务上的风险管理，适当的理财，能让你在任何变化发生的时候，有着情绪定锚的效果，即使失去了工作，也都还有一段安全期。

摘自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a821d110102dxm0.html