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《爱我,就不要控制我》,从情感依赖走向身心独立

(2012-10-16 16:27:38)
标签:

杂谈

分类: 书籍电影分享
《爱我,就不要控制我》,从情感依赖走向身心独立

作者: [美]梅乐蒂•碧媞  

 出版社:深圳报业集团出版社 

 

梅乐蒂•碧媞通过本书确立“情感依赖症”的完整含义,指出它并不是一种疾病,而是一系列行为,认识这些行为,可以帮助我们认出它们以便采取有效的措施。

在条理明晰地讲述各种行为的同时,作者分享她个人的生命经历,通过讲故事的方式以及一系列完整测验,让我们认识自己情感依赖的程度,让我们学会忠于自己,疼惜自己,更有力量健康地照顾自己和他人,成为一个身心独立的完整的人。

本书会介绍如何与他人设立界线,如何认识自我,如何在这个复杂的世界中保持自我的独立,做真实的自己,同时也可以关爱他人,融入集体。

读者心声:“读这本书,让我发现了自己是谁?发现自己的界线在哪里?并且勇敢的承认了真实的自己,原来喜欢自己是那么美妙的事情。”

 

 

网络阅读链接:http://lz.book.sohu.com/lz_info.php?bookid=23629



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