问

姜老师：……我只能在群里以微信方式向你请教。

我有一对七十多岁的亲戚，他们的四十五岁的独生女因突发脑出血亡故。白发人送黑发人，悲痛欲绝，两老夫妻从早哭到晚，己经快六七了，一直这样悲伤，体重都已下降十余斤了。我很想为他们早日走出这阴影助一臂之力，特来求教于你，恳请原谅。

答：

X老师，没关系，失独问题是当今中国的重大社会问题，70多岁失独，对老人的影响自然更大。但是，失独毕竟是客观生活事件，各种试图减轻失独以后的心理痛苦，方法很多(等下我发个课件)，但是效果还是有限的。

在开始阶段，最重要的是亲人的陪伴，如果有孙辈更好。不知道他有多少的亲友，这个时候还是应该轮流的有些亲人去陪着坐坐，亲人在陪伴的过程当中的劝导是一个难题，过分地从积极方面去讲，有点超乎现实；一味地陪他陷于悲痛之中，又会增加痛苦。所以一般在先期交流过程中尽量淡化，淡化人生，谈化过去，淡化将来，有时只要有人在边上，不过多说话，也叫社会支持。当时汶川地震，中国医大一位心理教授在面对一位失去家人的老太时，现场虽未做太多“说教”，但俯身屈膝在老人右侧，以双手紧紧握住她的手，默默陪伴一小段时间。

在失独老人稍微有了调整效果以后，应该帮助换换环境，换换生活内容，也是一种方法。

认识当然是关键，也就是“想通”。在认识的调控方面，也就是帮助他们“想通”，需要循循善诱，甚至涉及生死观。心理医生有一些语言技巧，如果自己有主动求医求助的倾向，那么可以到X院心理门诊，其他医院的心理门诊也可以。如果自己没有求助动机，那么亲友也可以借其他的理由，比如说失眠啊，带领他到心理门诊去。

顺便说一下，有时候，医生使用一点情绪调节药物，也是可行的。

附：课件一部分拷屏