包容性：就是接受差异，不生气；快乐互动，好心态。

包容性的核心，是对外面的各种不理想的人和事，觉得都是正常的差异，所以内心接受它，就不会觉得难受、生气或者发脾气；然后才会有快乐的交往，良性的互动。

但需要具体到生活细节上。

比如说，昨天一个孩子把脏东西掉在你的腿上，孩子小不懂事，无法沟通，这是一种差异(存在)，所以你不会生气，但如果觉得有必要提醒对方，那就愉快地告诉他的父母，你的孩子把我的腿弄脏了，孩子的长辈就会去管。结果你不受生气的折磨，他大人也不会与你发生冲突。

又比如说，你正说话，可是有人却在说话，没有理睬你，你觉得被人家忽视了，但这种情况却是在人多的情况下很常见的，也很正常，正所谓七嘴八舌，这也是一种差异。这时候你的包容性会让你不生气，会等一等再说，如有必要，则可以提醒对方，我正在说话呢，对方一定会听你的。这样一来，你不生气，对方也自然。今后你就会更喜欢人多话多热闹，不会离群。

再比如说，昨天你爸摸了一下你的头，因为你大了不喜欢大人这样对待你。可是大人是出于对自己孩子的疼爱，他摸了。这时候你的包容性会使自己承认这种父子之间的差异，就不会生气。如果需要，会提醒大人，爸爸，不要老是摸我头。相信所有的长辈都会接受你的提醒，这样父母的对孩子的爱得到了满足，孩子的要求也得到了父母的尊重。这是一个良好的父子关系。

(注：压力系统模型强调“接纳差异，快乐互动”)