引子：有人学习阿德勒理论(重点是活在此时此刻)，说感受到发现新世界的喜悦 ，好像终于明白了人生的真谛)

简评：

人们在学习时，因为受线性因果思维习惯的影响，当接触某种理论，并觉得其“因-果”讨论得有道理时，往往会确信自己终于找到了真理，而勿视甚至排斥其他理论——许多人在对待阿德勒理论时是这样，在对待其他从国外学习带回来的各种理论也是这样。

阿德勒是早期著名心理学家之一，其学问有点类似哲学。

单就“活在当下”(从容地活在此时此刻)而言，其实是许多人都知道的人生目标。实现“活在当下”，也不仅阿德勒一家有说法，还有许多呢：

比如最近几十年的认知理论强调改变认知，认知(背后的信念)调整了，心态自然变得从容，实现“活在当下”；

早些年的认知生理学说强调需要改变认知、环境和生理条件，实现“活在当下”；

更早期的行为学说强调应该反复在实践中训练心态，实现“活在当下”；

更更早的弗洛伊德则强调需要挖掘早年创伤体验，实现“活在当下”；

而同期的阿德勒则强调……

甚至，最最近的“心身家”鄙人则强调生活事件调控、认知调整、应对技术、加强社会支持、控制心身症状和对付人格因素等六个维度，实现“活在当下”。

所以，每种心理理论，都有一套道理，对于心理学爱好者，特别是立志从事心理服务工作的人士，应避免“非此即彼”的心态去学习。