在南国，现在正是秋夏之交的节季。随着天气的变化，很多人都会出现感冒咳嗽等微恙。在生活中，我们常常发现这样的现象，有些病秧子反反复复生病，不见好转，却依然能够长寿；有些壮汉子平时看起来很健康，却突然生了一场大病，及至有时会夺走生命。这些事情，无不让人感到疑惑。

随着对于疾病认识的提高，人们开始发现，健康并不是绝对的无恙，而是人体和外来侵袭能够处于平衡状态的结果。发病的表现，可能是机体寻求平衡的一种方式，也就是说，疾病对于人体的健康起到了一定的保护作用，有时候偶尔生个小病，其实并不是一件坏事。

感冒是人体一种常见的疾病。中医认为，病因多数是上火或着凉或伤暑；西医认为，感冒分病毒性感冒和细菌性感冒。普通病毒性感冒是一种自限性疾病，没有合并症时，吃药一周左右就可痊愈，不吃药一般七天也可自愈。因为这个过程中，机体免疫系统会逐渐加强，感冒好了之后，机体的抵抗力会有所增强。

发烧也是人体免疫细胞和外来的病菌进行抗争的过程，人体可以通过发烧来促进新陈代谢。经过一场发烧之后的幼儿反而长大了，思维能力、语言表达能力均有明显提高。究其原因，就是因为发烧加快了脑细胞的代谢和新生。

因饮食不洁或饮食过量而引发的腹泻，就像异物吸入气管后会引起咳嗽一样，是人体清除异物、自我保护的表现。真正有经验的医生，决不会以止泻药作为主打治疗，特别是那些排泄物有异臭的腹泻，从不急于止泻。从这个角度上看，腹泻是自我防御的表现，过早地使用止泻药物，实际上是干扰了机体的自我平衡。

鼻子出血，好像只有迅速止血才对，其实不然。众所周知，天气炎热或饮食过量会使人上火，这时，人的情绪会变得烦躁不安，嘴里产生异味，大便干燥。这种情况下，一次鼻出血后便会康复如初。由此可见，鼻出血是机体自我减压的手段，虽然没吃什么药物，流鼻血便起到了很好的调节作用。有时，成年人来势汹汹的鼻出血，这是血压过高、血管硬化的结果，机体自身通过这个手段，可能很快化解了一场由高血压引起的颅内出血，消除了发生中风的可能。

在中医看来, 人体是一个阴阳平衡的整体. 人生病了，就是这个平衡被打破了, 打破平衡的原因主要分为外感和内伤两种, 外感就是天气的变化, 受寒受热, 流行性疾病的侵袭等等, 内伤就是过食饥饱, 情绪变化等等。中医的治疗方法，就是将这种被打破的平衡重新还原, 人体恢复平衡了, 病就好了。

人类经过一百多万年的进化，已经具有最复杂、最精密、最完美的机体，拥有自稳功能、修复功能等，接近非常完美的程度。尽管时不时仍有疾病缠身，然而生病并非全是坏事，有些疾病可能会给身体带来某些益处，有些疾病还可治疗其他疾病，或避免更严重疾病的发生，及至很多疾病没有治疗便痊愈了。