秋阳和煦，碧空如洗，正是出游的大好时光。今天上午，随同汕头市“综艺委”的100多名中老年学员一起，乘坐两辆大巴，历经3个多小时的长途跋涉，跨省来到了高山原始森林中的灵龙谷景区。一路上，大巴行驶在闽南葱翠的山野之中，路在山间转，山尽水出，水流山动，别有一番情趣。

时间过得真快，转眼间，岁月的苍桑在我们的脸庞刻下了皱纹，将我们的青丝染成了白发，然而，我们现在的身体还比较好，八九十岁的病痛尚未到来，四五十岁时的负担又已经卸去，眼下正是“第二个童年”的宝贵时光。这个年龄段的我们，有闲也相对有钱，消费观趋于豁达理性，已经懂得规划自己的晚年生活，消费方式变了，消费偏好变了，不委屈自己、愿意为生活品质花钱，趁还能跑得动，选对景点，休闲出行，说走就走，让身心得以放松，所有的烦恼都抛堵脑后。

大巴下了高速，上了国道，拐入县道，接着，沿着蜿蜒曲折的盘山乡道，来到了灵龙谷景区的山门外。人下了车，徒步10多分钟，来到了小广场一侧的观景餐厅。站在餐厅的窗口举目眺望，前方一道深遂的山沟沟一直延伸到远处的平畴，山窝窝里里林木森森，杂竹乱藤，芳草萋萋，近山山色葱茏，远山层雾迷蒙，大自然绝美的画卷，无不让人身心愉悦，格外惬意，好像走进了心灵的港湾。

平和县地处福建省漳州西南部，与闽粤两省八县毗邻，素有“八县通衢”之称。灵龙谷位于平和县大溪镇大松村大湖头山，面朝国家级风景名胜灵通山、背靠闽南第一高峰大芹山，占地面积66.6万平方千米，到处都是让人惊叹的景观。

吃完午饭，沿着梯田大道向上登攀，高耸的灵通山就像一道巨大的天然屏障罩在前方，一路上美丽异木棉满树姹紫，秀色照人，一幢幢吊脚观景楼错落有致。来到了山头上的清恬亭，坐在亭上的椅子倚栏观景，近处林木苍翠挺拔，远处山峦氤氲一片。一侧的山沟深处，层层叠叠的花草树木点缀其间，一道清泉从山石间潺潺而下，淙淙流水声声声入耳，一切是那么的恬谧，感觉又是那么的宁静。这里地形起伏多变，沟壑纵横，森林生态资源极其丰富，给人的感觉就是天蓝、地绿、水清、山美，铸就了大美山水的无穷魅力。这里远离城市污染，空气清新，美丽的大山风情，怡人的环境，清风徐来，带来山里清新的味道，给人的感觉，就是沐浴在一场十分舒坦的森林浴之中。在自然条件下形成的天然氧吧，是繁华的都市中很难寻觅到的好地方。让人钟爱这种充满原生态情意的地方，在心窝里鸣奏出一曲清丽的天籁之音。

在绿色植物的簇拥下，闭上眼睛，深吸一口气，舒服极了。对于人类来说，大自然中有三大健康浴，一是水浴，二是光浴，三是大气浴。森林浴是大气浴中最流行的一种健身方式，是通过到森林中去，在安静、芬芳、优美、幽深的环境中呼吸清新的自然空气，体验树木花草散发的植物精气给人体带来的益处，充分享受森林中的那种气息和氛围，接受一下“森林浴”的洗礼，体验返璞归真的生活。

从凉亭下来，沿着环山栈道在林木森森的山上绕了一圈，又走上梯田大道，来到了布满童趣旱滑、高空滑索、激速滑漂、丛林探险等诸多游乐设施的另一处山头上，放眼望去，灵龙谷里大大小小的山峰连绵起伏，风情万种。整齐排列的梯田隐于青山绿水之间，犹如一幅在不停舒卷着的画面，线条行云流水，磅礴壮观。目前正是水稻结穗的时节，金灿灿的水稻布满层层梯田，在秋日明媚的阳光下流光溢彩，与田间的房舍、袅袅的炊烟，组成了一幅天然的山水田园诗画，犹如丹青绘彩让人流连忘返。

金秋的阳光温馨恬静，金秋的天气风清气爽，金秋色彩斑斓的山野，成了中老年人旅游一道亮丽的风景线。赋闲之后的我们，渴望融入社会，接触社会，旅游和出行，就成了我们与社会交流的一个主要渠道。俗话说得好，读万卷书不如行万里路。在旅游的过程中，我们可以在见识祖国秀丽山水，各地的风俗民情的同时，增长见识，陶冶情操，放松心情，增添生活乐趣，享受一下旅游带来的快乐，真的渴望在还能走得动的时候多有机会到处走走，让自己的晚年生活更加丰富多彩，使旅游成为了一种生活情趣。