一时贪吃，几乎整盘蒜香骨都是我和儿子俩吃光的。

贪吃的后果很严重，我两边下牙银肿痛，儿子有点上火发烧。

赶紧的，煲老火汤，清热去火除湿。

粉葛有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴的作用。

白鲫鱼则有健睥利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气的作用。

粉葛煲鲫鱼汤，尤适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者常饮，以达到健脾祛湿、补虚损强身体之效。

材料：粉葛，白鲫鱼

辅料：食用油，姜几片，蜜枣一粒，盐适量，清水适量

做法如下：

/鲫鱼杀好去内脏，清洗干净。粉葛去外皮，切成薄片。

附图1-2

（利用煮汤时间煎鱼）

/锅内注入少许油，放入姜片爆香。

/放入白鲫鱼两面煎至金黄，盛出。

附图3-4

/陶瓷锅内放入葛片，注入适量清水，煮沸。

/把煎好的白鲫鱼放入葛汤中，再放入蜜枣，盖上锅盖，继续煮一个半小时，喝汤前下盐调味。

附图5-8

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