茶树菇红烧肉

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分类: 玲珑家常菜 |
茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。
无论是做汤,炖菜或是炒都可以做出很好的味道。
材料:茶树菇,五花肉,白糖,酱油,料酒,盐,香菜1把
做法如下:
1/茶树菇浸泡开,反复多次换水清洗干净。五花肉切块。图片1
2/五花肉先下锅煎出猪油后装起待用(不可以太久)图片2
3/留适量油在锅里,放入白糖用铲子翻炒,此时将火力调成中小火,以免白糖炒糊。图片3
4/白糖溶化开始出现金黄色时,将火力调到最小并不停搅拌糖浆,直到白糖完全溶化,锅中出现棕红色糖浆时,放入五花肉不停翻炒,直到上色。
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5/淋上料酒、酱油后将五花肉炒匀,出香味,直到五花肉没有多余的水分析出,颜色变的稍深。图片5
6/倒入开水没过肉块,用大火将汤汁烧开,然后转成中小火加盖,慢慢炖1个小时直到肉块成熟;。图片6
7/放入茶树菇,拌匀后继续加盖焖20分钟,直到茶树菇软烂。肉块酥烂时,转成大火将剩余汤汁收干即可。
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