截至收盘，沪指涨0.22%报2997.84点，成交1631亿元；深成指涨0.49%报10474点，成交3111亿元。

盘面上，航空、软件服务、互联网等少数板块领涨；化纤、石油、钢铁等板块领跌。

我们看：

   1：技术面:大盘今日5日线和10日线出现了模糊的金叉，如果能放量突破20日线，那么形态就会很好看。小盘股的上涨形态更明显一些。

   2：热点:今日白酒，黄金，特斯拉，环保等等热点轮番启动，属于个股比较精彩。而且特斯拉出现了加速的现象。黄金也出现了反转的迹象。

   3：操作:当前半仓操作。关注业绩提升的个股。还有双底形态扎实的个股。比如特斯拉，传媒，医药，虚拟现实，军工等等。目前还没有满仓，主要考虑到风控 

   4:本日继续大家一起学习菜根谭。

       君子德行，其道中庸

清能有容，仁能善断，明不伤察，直不过矫，是谓蜜饯不甜，海味不咸，才是懿德。

【大意】

清廉纯洁而又有能容忍不廉的雅量，心地仁慈而又有能当机立断的魄力，聪明睿智而又有不失于苟求的态度，性情刚直而又有不矫枉过正的胸襟，这就像蜜饯，虽然浸在糖里却不过分地甜，海产的鱼虾虽然淹在盐里却不过分地咸，一个人要能把持这种不偏不倚的尺度才算作美德。

综合以上所述,股市里长期生存必须有长期投资的思路,必须有平和稳定的心态,必须有看清大趋势的眼光.这就足够了，在今年的震荡市中，加强波段操作，要舍得卖，要敢于买，尽量顺势而为，才会有收益。