不要怕 !周一两市低开低走，沪指或再度考验3000点支撑，题材权重板块全线熄火，两市超2400股下跌。截至收盘，沪指跌1.44%报3033.66点，成交2086亿元；深成指跌1.53%报10568.9点，成交3485亿元。

盘面上，各板块近乎全线下挫，券商、电脑设备、软件服务、煤炭、石油板块领跌。

我们看：

   1：技术面:大盘今日再度普跌，接近20日线。又到上升通道下轨，成交量一般，没有恐慌盘。目前，继续谨慎看多。

   2：热点:特斯拉概念今日走强，农业股部分走强。其他品种回落居多。金融石化领跌。

   3：操作:当前半仓操作。关注业绩提升的个股。还有双底形态扎实的个股。比如充电桩，传媒，医药，虚拟现实，军工等等。目前还没有满仓，主要考虑到风控。

   4:本日继续大家一起学习菜根谭。

       君子穷当益工，勿失风雅气度

贫家净扫地，贫女净梳头，景色虽不艳丽，气度自是风雅。士君子一当穷愁寥落，奈何辄自废弛哉！

【大意】

一个贫穷的家庭要经常把地打扫得干干净净，一个贫穷家的女儿要经常把头梳得干干净净，摆设和穿著虽不算得豪华艳丽，但是却能保持一种脱俗高雅的风范。因此，一个有才德的君子，一旦际遇不佳而处于穷愁潦倒的景况，绝对不应该萎靡不振、自暴自弃。

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综合以上所述,股市里长期生存必须有长期投资的思路,必须有平和稳定的心态,必须有看清大趋势的眼光.这就足够了，在今年的震荡市中，加强波段操作，要舍得卖，要敢于买，尽量顺势而为，才会有收益。