盘面上，题材股回调幅度相对较大，仅有色、银行、保险股上涨；上海自贸、高送转、文化教育等概念股跌幅居前。

我们看：

1.技术面：大盘跌破了10日线，第一波上涨直到3028，说明本轮行情会比较弱，3500是很难了。大盘采取时间换空间的想法，那么后面继续震荡。看2900点附近再次得到支撑。

2.热点：题材股回落，部分银行股上涨。个股普跌回撤。

3.操作：当前半仓操作。关注业绩提升的个股。还有双底形态扎实的个股。

4.本日继续大家一起学习菜根谭

忍得住耐得过，则得自在之境

语云：“登山耐侧路，踏雪耐危桥。”一耐字极有意味，如倾险之人情，坎坷之世道，若不得一耐字撑持过去，几何不堕入榛莽坑堑哉？

【大意】

俗语说：“爬山要耐得住斜坡上的险径，走雪路要有胆量过危险的桥粱。”可见这一个‘耐”字具有极深长的意义，例如险诈奸邪的人情，坎坷不平的人生道路，假如没有这一个“耐”字苦撑下去，有几个不会坠落到杂草丛生的深沟里呢？

综合以上所述,股市里长期生存必须有长期投资的思路,必须有平和稳定的心态,必须有看清大趋势的眼光.这就足够了 ，在今年的震荡市中，加强波段操作，要舍得卖，要敢于买，尽量顺势而为，才会有收益。