每天一分钟，一本书。今天为大家分享的是《家庭断舍离》。家庭断舍离，就是通过收拾自己家里的破烂，来整理内心破烂的、让人生更加快乐的方法。断，就是断绝想买，但实际上并不需要的东西；舍，就是舍弃家中无用的东西；离，就是脱离对物品的执念。

在执行断舍离时，坚持两个原则：1.考虑当下自己是否真的语言；2.把“做加法”的定式思维转变为“做减法”思维。执行起来有四个步骤：一是规划好时间。计划好什么时候、从哪个地方开始整理？二是，丢掉不需要的东西，或者丢掉一年以上没有使用的怎么看都像垃圾的东西。三是，对于非常难以舍离的东西，我们要表达歉意。可以说“谢谢你曾经的陪伴。”四是，我们需要扔掉收纳用品。

对于，亲离和子离，我们需要放心，放手，放生。（郭云杰）