“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城；攻城之法为不得已。” “伐谋”,指以己方之谋略挫败敌方，不战而屈人之兵。孙武认为伐谋最为有利，故为“上兵”,是最好的战争手段。

上兵伐谋不只是用在军事领域，在社交、商战、生活等方方面面也都有实践意义。它最为显著的表现是心理战！

用的最多的是通过威慑力来“不战而屈人之兵”，例如军事演习就是通过展示武器来达到战略威慑的目的，从而使对手不敢轻举妄动。这也被形象地称为“秀肌肉”。

在生活中，“欺软怕硬”就是那些盛气凌人的人越是看到“软柿子”，越想捏几下！因此，你要是不想被捏，那么你就要“上兵伐谋”，你就要提升威慑力，你就要在言谈举止上表现出强硬的姿态，让对手在心理上认为你是不可侵犯的！进而在行动上远离你、不敢捏你！（郭云杰）