最近推杆很烂。距离方向都把握不好，短推也非常容易出问题。今天在家检视了一下动作确实有原因。

1，球位太近。这是主要原因，造成上下杆空间局促。这个和挥杆道理一样，没有空间很容易导致轨迹变形。把球位放在左眼下方感觉稍微前一点顿时顺畅并很容易推直。



2，上下节奏。也要和挥杆一样有韵律，这样才能推甜并有良好的力量传递。

3，收杆。以前没注意这个环节，没有送杆不好。但是撩杆也很容易导致方向不稳，同时也是手发力的反应。一般中短推收杆不需要超过左脚。



4，站姿。这个因人而异，但是自己的实践证明背部比较平直感觉更好。

5，重心偏左脚。

总的来讲推杆关键是要有个一致的动作。都说没有标准动作，但对个人来说可能只有一个动作才是最适合的，找到它，然后坚持下去就对了。当然推杆的信心才是最重要的。