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神叫醒

(2015-02-26 11:07:21)
标签:

育儿

365

叫醒

起床

分类: 生活趣事
孩子们因为要坐校车去学校,要比一般情况早起半小时,其实也可以理解呀,校车要接好多小朋友,路上绕掉个半小时真心不多吧,可孩子们这个学期的课业加多了,在学校里还要不停的奔跑、撒名牌、追逐、假装风一样的男子……所以体力消耗有点大,回家作业再一多,睡眠时间总觉得不够。说平时周未让他们多睡会儿吧,其实他们自己也就是六点多七点就一定起床了。当然这还是要比上学日时我早上5.45分去叫他们要晚一些的。于是我很沉重的决定下个学年开始我去送他们上学,然后校车送他们回来,这样至少他们每天早上可以多睡半小时,哈哈哈,当然顺便的我也可以多睡半小时!(这个是秘密,不要告诉处女男!)
但是很纠结的,这个学期我们还是要5点45分就起床!!!!!!我还是那个要比孩子们起得还早的亲妈!
一般情况下我要比他们早起10分钟,到孩子们房间开下灯就要下楼,安排一下保姆给孩子们做的饭盒和早饭,然后就要把校服给他们放好,催他们起床了。这个过程就痛苦了,小三的校车先来,所以他先起,接着是老大和老二。老四可以睡到自然醒,他是由我送到学校的,命好呀!

这几天看了一篇关于“杀伤性叫醒”的文章,文中所说的摇晃、催促、非温柔的或用行为、或用声音摧毁性的打断孩子睡眠、剥夺孩子的睡觉权那都是杀伤性的行为。好吧,那我平时对着孩子们叫的那句:“快点起来快点起来,校车要来了!”这个是杀伤性的,我应该说:“亲爱的宝贝儿,咱们起来吧,校车就要来了哦。”当然表情要足够扭捏,声音要足够女人。然后我那个一边推孩子一边叫了们起来的女汉子方式也是不对的,我应该隔着被子从孩子的手开始一直把他给摸醒,可是我可以说我家这几个娃一般都会把被子踢了吗?
看了文章后我痛定思痛,决定用文章中所说的办法叫醒孩子,其实这个文章很和我心意的,这个不就是叫我当“女神”吗?一个孩子们喜欢的女神型妈妈,对吧,成呀!本宫的目标向来如此呀。说起来,这个文章中所说的灯光效果是本来就有的、这个每晚睡觉前的嘱咐也是原来他们上床前我必须说的话:“你们再不去睡觉,明天就起不来了,校车明天一早就要来了!”(我保证说这句话的时候我都是轻声细语的,都忙了一天了,到这个时候我已经没有力气吼了)、当然的当然,这个美味的饭菜香也是一直有的呀,所以现在我要做的就是轻唤轻抚啦!
神叫醒
(各种销魂的睡姿大比拼,睡成这样怎么叫呀,怎么叫!神叫醒

“小三呀,起来啦,校车要来啰!”我没有骗人哦,校车真的还有二十分钟就来了!
小三被我从手到头都摸了一大圈,小子没动静!很烦的推开了我!尼玛!不给面子。
再接再励,亲脸大战!“小三呀!”亲一口,“起床啦!”再亲一口,“校车要来啦,学校里的小朋友都在等你啦!”接着亲呀!小三一脸口水呀!(咦,我刚刚好像还没有刷牙,对不住您了小三同志!不对,一脸臭口水的小三同志。)
小三转个身,不打算理我的样子。好吧,我真的摸了很多了,轻唤了很多了!一切文章中所交待的内容都做了呀,得,我再换个孩子再摸一遍,可孩子们一个个都不给我面子这可咱办呀!这时间可是从来都不等我们的,外面的校车已经按了喇叭了,孩子们还被我温柔的放在床上呢!
“保姆,去告诉校车,我今天自己送他们吧!”得,我还有什么办法呢,我不能为了自己的孩子让校车等呀,他后面还要接别的孩子呢!得,早知道这样,我起这么早干嘛呀!
得,灯是开着,天也渐渐亮了,三明治的香味早也在整个房间里到处都是了,这摸也摸了,亲也亲了,唤也唤了,该干的我都干了,现在还要做什么?孩子还没有起来呀,校车已经开走了呀!现在我要送他们去学校啦!真是自找的呀!看来文章最后那一点:“使用同一个叫醒方式!”这才是王道呀!你看看平时我叫半天后,孩子们一个个还赖在那里时,处女男冲进来一句:“你们还不起床!”他们一个个就立马穿衣服刷牙那速度、那效率、那机灵……至少的至少,我们这个学期有哪天没有赶上校车过?

用尽一切方式后,我沮丧的回到房间,处女男一脸嘲笑式笑容:“怎么,你的温柔没有人买帐吧!这些臭小子不懂,你下次可以这么对我,我买帐的!”
还给他一个大大的白眼,等下我还要开半小时车送孩子上学,再开半小时车回来往另一个方向送老四上学,然后再开回两个学校中间的家!找事儿呀,找事儿呀,这个死处女男居然还在这里说风凉话!
“我早就说过了,我们家和别人不一样,五个都是男孩子,你不硬气一点他们哪里会听你的话。温柔是要有,但分时候好吗。”
唉,这一大早的折腾,我所幸让孩子们睡到自然醒去吧,我自己也困呀,我也睡一会儿吧。平时周未他们可是最晚睡到七点就会跑来吵我的!结果!一觉醒来七点二十呀!同志们,七点半后到校就算迟到啦,现在我们是迟定啦,连累老四也跟着迟到啦!这些娃真的不是能放纵呀,这一放纵就没法没天了呀!得了,起床刷牙换完衣服,我慢慢悠悠的走到房间说了一句“七点半啦!”
孩子们一个个从床上跳了起来:“妈妈,你为什么不来叫我们!”老大抱怨!
“我今天还要去足球队练习的!你干嘛不叫我!”老二一边疯狂穿衣,一边生气的埋怨。
小三不声不响只顾在那里忙着穿衣服。老四倒是心情一如往常很好的在房间里东摸西摸,找到什么就玩两下。老五呢,无事一身轻,一心只想着抱我大腿,担心等我下自己送哥哥们去学校,不带上他!

“温柔式叫醒”大败!我这个女神型妈妈看来是当不成了,看来还是继续当那个女汉子得了吧!唉!
神叫醒
(我就是这样被砖家和孩子一起逼疯的!)


附《警惕“杀伤性叫醒”》一文,看过没看过的都一起回顾一下吧。

人起床时,最好先睁眼躺十分钟,再坐起来,有助于身体健康。给孩子充分的起床时间。这个时间因人而异,有人需要五分钟,有人需要十分钟……请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来。

我们来看看什么叫“杀伤性叫醒”。

即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。带来一系列神经或心理的问题,比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人,冷漠麻木,或者哭闹。

叫孩子起床的几种常见错误方式:

1、愤怒地冲房间,大喝一声“七点了,还不快起!”——要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。

2、一把拉开孩子的被子——这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!

3、一点都不温柔的拍孩子的身体——叫醒时,碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的,人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,会马上激怒一头温顺的绵羊!!

4、反复唠叨不断叫唤——有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,不需要反复叫,他启动完成自然会起来。

5、生活噪音叫醒——有些父母不会特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子,比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子感觉极度反感,因为在切换启动的过程中,脑部的工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,以及“起床气”。

我们可以简单归纳一下,凡是激烈的砍断睡眠过程,使用过大的声音,或者不间断的噪音,以碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,都是“杀伤性叫醒”方式。

那些美好的叫醒方式:

1、提前告知。前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:“明天我会早半个小时叫你哦!”

2、使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的,光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效,完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。

3、使用早饭香气叫醒。把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

4、使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错哦。

5、轻抚叫醒。对于那些睡得较深,不容易叫醒的孩子,可以使用这个方法。但切忌一定要温柔,要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始,然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚,就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的,冰冷僵硬 的手会有反效果哦。

6、轻唤叫醒。先轻微接触孩子的床,让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字,然后说:“现在想起床吗?”征求孩子的意见,会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰的完成启动。

7、使用同一个方式叫醒。当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。


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