上回我们说到给孩子断奶一定要循序渐进，可是这个奶总有正式要断的那一天，这个循序断奶法，其实可以叫它为自然离乳，虽然到最后也有一点点强制的成份，但这已经是最简单有效的断奶方法了。
在我们准备了很久之后，孩子已经完全可以吃奶瓶了，平时辅食也吃的不错了，每天喂奶的次数也很少了，孩子这几天也身体棒棒、心情好好！那么，我们就要准备正式断奶了，这个可能要花一至三天的时间。
通过准备过程中的让孩子少吸，乳汁分泌也越来越少，可是到了正式断奶的时候，可能还是会有一天没喂，涨奶的情况出现，而且这一天没有吸奶的宝宝一定也会小哭小闹，心情烦糟。那么就让他再吸一小会儿，一旦涨奶情况减轻就不再给孩子接着吸了。建议在孩子吃饱了、只是有奶瘾的时候做这个动作。这样的话，瘾解了一点，妈妈自己也会好受一些。这样，第一天，孩子还是喝到奶了，你也没有因为太涨奶而疼痛。
到了第二天才是我们正式断奶的日子，通过前一天的减少水份摄入，这一天要继续少喝水份，也不要吃得太撑了，涨奶的情况会几乎没有，孩子还要吃奶的时候可以给点配方奶什么的，哄一哄，抱一抱，和他讲讲话，分散他的注意力，或者由爸爸出马，让爸爸带着孩子玩一会儿。

同时，正式断奶时妈妈要注意：
1、要记得穿紧身一点的内衣，或者直接把MM缠起来，不给奶再囤积的机会。断奶后应该换内衣了，因为尺寸应该会变小一号，要注意运动哦。乳腺萎缩了，MM就要用脂肪和肌肉去撑起来啦。所以多做扩胸运动，可以防止断奶后的下垂和变型。（还有很多妈妈喂奶的时候图麻烦，不带MM罩，我的天呀！真是自毁，这个坏习惯要改！只要你是竖着的，就要带上MM罩！）
2、妈妈要减少喝水，不喝汤，更甚至可以少吃点主食，这样，奶就自然不会再产很多了。
3、多和宝宝亲近，多陪他玩，分散他对母乳的注意力，不让他有受到冷落的感觉。
4、可以吃一些回奶的食物，如大麦茶什么的。
5、如果有肿涨情况严重的话，可以吃点消炎类药物缓解。
6、不要使用涂牙膏，画黑MM……这么可怕的动作去断奶，这样宝宝会从心理上受伤害，觉得害怕。

小窍门：
在断夜奶的时候，孩子往往会哭的比较严重，这个时候开一盏不是太亮的灯（让孩子足够看清你的脸就行），这样哄孩子要比在黑暗中哄他效果来得好一些。在他想吮吸的时候，给他清水或配方奶，吃饱了，不要玩，直接哄回床上去。可能这个晚上他会因为没有吸到母乳，心慌着急找奶，多醒几次，妈妈们要辛苦些了，在他还迷迷糊糊的时候，立马把奶瓶塞给他，会有帮助哦。如果孩子不认帐，就要多哄一会儿啦，哭哭闹闹后再找机会让他试着用奶瓶。

不知道你的医生说什么，国内好像说六个月之后或者十个月之后母乳就没有营养了，其实不对哦，六个月之后母乳里的营养成份可能不是那么充分了，所以孩子就应该加辅食了。母乳里还是有很多很多的孩子所需要的营养哦，如果有条件，喂到宝宝二岁都可以。但奶还是要有个断的过程的，要等孩子自然离乳？我可是有看到孩子七八岁了还在喝妈妈的奶哦，这个有点点吓人吧！《古兰经》上是写着母乳应该喂到两岁，所以伊斯兰教里，很多妇女都是喂到孩子两岁的。当然也是看个人情况而定，仅供参考。



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