说起断夜奶，我们家的四爷是一岁一个月的时候才断的，这在国内是已经很晚了，唉，我之前就是觉得反正他喝夜奶我也不是很累，所以抱着“马无夜草不肥”的心态，一直放纵着他。

不过四爷的这个夜奶也是情有可原的，一般四爷晚上六点半就睡觉了，而他的这个所谓夜奶也要到半夜三点，这中间也要差不多八、九个小时了，对一个一岁之前小朋友来说，也应该饿了。

在他十三个月的时候，我下了决心让他从晚上七点一觉睡到早上六点，所以，这个夜奶必须断！这样的话他一觉可以睡上十一个小时，中间没有奶！这对四爷来说可是个不小的挑战呢！实际行动只花了两个晚上，他就真的成功戒掉了夜奶，但为了这个断奶的计划，我可是准备很久了呢。

主要分了几步：

一、先减少晚上的母乳

四爷一直到十一个月时都有母乳喝的，之前他还是小婴儿的时候当然是想什么时候喝奶就什么时候喂，不过随着他自己年龄的增长，胃的消化功能越来越好，每次喂奶的间隔也开始增加，到了第四个月之后，我就有意在晚上减少喂奶的次数，有时他想奶了就给点水，他睡得糊里糊涂的，吸几口水也就接着睡了。其实呀小宝宝有时晚上睡觉会想吮吸一下什么，这样他会有安全感，心里觉得妈妈在身边，这时的小水瓶就可以满足他。所以渐渐的四爷从晚上几次母乳到晚上一至二次母乳，一般是先给水瓶，水瓶糊弄不过去了，再给奶。

二、断了晚上的母乳改成配方奶

渐渐得，四爷晚上可以做到只需要一次母乳，我的第二步计划就开始实施了，不过这个行动可以很痛苦的。到了十个月的时候，我的奶量明显变少了，晚上如果喂母乳的话，四爷很快就会饿了，所以我把这一顿母乳改成了配方奶。配方奶冲多少我心里都有数，一般四爷晚上二三点哭闹，我就起床做一个大奶瓶给他，他抱着奶瓶自己喝完，空瓶子一甩接着就睡过去了，这样可以接着睡到早上六点多。虽然配方奶是可以让四爷更不容易饿，可没有母乳方便，每天晚上起夜是必须的，不像喂母乳时，我常常就躺在床上边睡边喂了。

三、最后连他的配方奶也断了

配方奶还有一个问题就是，晚上孩子边喝边睡，很容易蛀牙，所以我常常还要准备一瓶清水，他喝完奶再喝几口水当作漱口。但这也不是长久之计，最好的办法就是快一点把奶直接改成水。

于是在真正断夜奶的那一个月起，四爷晚上的那顿辅食就一定要喂得很好，他也习惯了吃大大一碗才安心睡觉，这样六点时一大碗辅食吃下去，他晚上七点开始睡，到第二天早上六点之间一定是不会饿的，而且睡觉花不了他很多体力，饿一点点也不是太大问题。

所以在他满了十三个月时，真真断夜奶的计划要正式实施啦！

第一晚：六点辅食、七点睡，到了晚上三点多，四爷准时醒来，开始哭闹，给他水瓶他试了一几口，感觉不对，挣扎着不喝了！开哭！

我只好抱着哄，边上的老公看不下去，还在那里问要不要帮助我抱着孩子，那样我就可以下楼去给孩子做个奶瓶。我坚决回绝，“我不想让他喝夜奶了，今天开始晚上不给奶了！”

老公有点不开心，觉得我饿着孩子了，可大半夜的也不好和我摆事实、讲道理吧，也就随我在那里自己哄孩子。

四爷哭，我边抱着他在黑暗中晃，边拍着他的背边哼着小曲儿，都这个待遇了，我量你不敢不买帐！

果然四爷哭了一会儿，也累了，估计知道再哭也没用了，就安静下来，开始自己抓头，一般他自己抓头就是表示他很困了，这时我把清水瓶再次给他，他居然倒在小床上就吸起来了！我小心翼翼地回到自己床上，一点声音都不敢发出来！这一睡，就到了早上六点，四爷一睡醒换了张尿片，我立马一大瓶奶送上去，可把爷美坏啦！

有了第一天，第二天老公也不再反对，晚上睡觉前我又重申了一下断夜奶是为了孩子好，他知道在带孩子这方面我比较有发言权，所以也就只好听我安排啦！

我们还是六点左右吃的辅食，七点睡下的，四爷还是按例三点多的时候醒来开闹，但这一次我比较敏感，在他才小哼的时候立马一个早准备好的清水瓶子送上！四爷不卑不亢，两手抱着水瓶，就吸起来。然后就再也没动静了——睡着了！乌拉！！！第二夜就这么平安渡过啦！

之后的日子里，四爷晚上再也不需要喝奶了，醒来的次数也越来越少，偶尔一次醒，给一个水瓶就接着睡了，从此后我的睡眠质量也好了很多。没想到这个让很多妈妈头痛的断夜奶问题，在四爷这里这么快就过了这一关，算是很成功吧！

我觉得成功的的关键就在于：计划已久，循序渐进！