图、网络    文、老妖

以前，和大多数的父母一样，我对孩子吃饭的问题看得挺重的，一天几餐吃没吃肉都很仔细，生怕孩子饿到，总觉得让他多吃一口那就是我的责任和当好妈妈的基本体现。
可惜家里就有这么一个不愿意吃饭的孩子。五岁的儿子自打断了奶就很少好好吃饭，为了他吃饭的事情我真的是没少长白头发。
这个可能要追溯到我怀孕的时候去了，当时的确是没有吃好，生活吃饭都很没有规律，这个吃饭的东西，打胎教就没做好。所以说，在怀孕期间，还真的应该每天按时吃饭，给宝宝从小养成一个好规律。
可那都过去了，也没办法弥补，我能做的只有想法儿让他吃了。我用过不少方法：
1、兴趣法：
做饭的时候我就会让孩子参与进来，让他放个PIZZA的配料，或者让他帮着挑菜，有时还让他一起动手做个小饼干。孩子其实很喜欢做这些东西，兴趣也很大，他自己做的菜往往他会多吃几口。
我买来他喜欢的的餐具，把菜摆成他喜欢的形状，可是这些办法都只在短期内管用。每天我做不同口味的菜，有时是西式的，有时是中式的，有时是阿拉伯式的，一般来说新的菜式，只要买相看着可以，孩子都会多吃几口试试。
2、激将法：
当孩子们一起吃饭时，我会放一杯果汁在中间，谁吃一口饭，谁允许喝一口果汁，孩子们都比较好斗，于是你吃一口我吃一口，很快乐的把饭吃完，吃的时候心情也挺好的，吃得也比较快一点。
3、诱惑法：
孩子总有一样二样自己特别喜欢的东西，不爱吃饭爱礼物呀，有时我买一辆小汽车，告诉他，只要吃完饭，这个礼物就是你的。通常为了得到喜欢的东西，再难吃的东西他也会吃下去，这后面是有甜头的呀。

其实孩子不吃饭的理由很多，如果这个孩子一直吃得都不错，只是偶尔不吃，真的没必要太担心，可能他有点积食，可能心情不好，可能他那天不饿，或者可能当天的菜他不喜欢……这种时候就让他去吧，现在这餐没吃，等一下他自己会再吃回来的，少吃一顿饭决对不会影响他的正常发育的。
当然也有一些孩子从来都不怎么喜欢吃饭，但他还是活得好好的对吧，他不喜欢吃饭，但他一定有吃别的东西，这个做妈妈的要多观察，他喜欢吃面食，你可以多做，他喜欢吃肉，你可以多放一些，孩子吃东西都是要讲究个口味的，谁都喜欢吃好吃的东西这个不假吧。
对于吃饭从小养成一个正确的习惯是很重要的。一个从小是喂饭的孩子，突然有一天你让他自己去吃，我想他是不可能做到的；一个从来不吃蔬果的孩子，突然有一天你让他爱上这些东西，也是有一点点牵强的。所以慢慢来，再急也不要去逼孩子吃饭，这个没用，遇到个个性强一点的孩子，真的是打死也不会去吃的，没准你气他还更气呢！

平时在家里别放太多零食，让孩子每天保证一定的运动量都是帮助他吃饭的关键，真有一些吃得很少的孩子，妈妈不妨让他吃一些开胃口的维生素，很管用，只要他开始正常的按规律吃饭了，他的胃就会慢慢习惯，以后就算停了维生素，他一样知道饿知道要吃东西。至于挑食的孩子更没什么好怕的了，这个不吃那个总吃吧，这个东西的营养同时也分配在别的食物里，妈妈没必要为孩子不吃某个东西纠结，想想你自己可能也有一样二样不吃的吧。

做妈妈不是一件简单的事情，需要和孩子每天斗志斗勇，做一个开心淡定的妈妈吧！快乐的妈妈才能喂养出快乐的孩子来！