还是先向非MUSLIN们介绍一下斋月吧，

″斋戒″在阿拉伯用语是″SAMU——扫姆″，原意是坚忍和克制，因此，麦尔彦为感赞真主而斋戒，不但停止了饮食，而且停止对任何人说话，磨炼顺从真主的品性。这就是以后穆斯林所遵循的伊斯兰斋戒制度，从日出前开始直到日落后，停止饮食，并且克制情欲，进入全身心的静修状态。

说得简单一点就是从太阳升起直到太阳下山这个时间里不吃也不喝不嘿咻。很多人会觉得这是发疯吧，不吃当然没什么，可是一天不喝水，是不是有点过份？

以前我也是这么想的，但根据前二年的封斋经历来说，也没有想像的这么可怕啦，头几天会有一个身体上的反抗期，那是非常难以忍受的三四天，之后身体就开始慢慢适应并习惯了，也就不会觉得很吃力了。而且对阿拉伯人来说斋月的每一天都是个喜庆的日子，大家都会在开斋时走亲访友，聚在一起吃开斋饭，很是热闹，不过也因为主妇不能尝味道，而出现咸了淡了的问题，但天天和很多人一起吃饭是一件开心且让人期待的事情。

去年，我们家每隔一天就会请亲戚朋友来家里吃饭，第二天就吃前一天多下的东西，而作为主妇的我，一天也就在忙这餐开斋饭了。然后每天都是在欢声笑语中吃饭，心情大好。

到了斋月白天餐厅是不开门的，只有KFC这种快餐店可以卖儿童套餐，并且可以坐在店里吃（别人可以买回家去吃，总之公共场合不行），也就是说大人只能看着孩子吃，不管你是否伊斯兰教法律规定成人不可在公共场所吃饭。这对很多欧美人来说是很受不了的，当然大家有发表不同意见的权利，但真是到在了斋月，餐厅里没有大人吃东西，包括非伊斯兰教。这就是规定，不管你服不服，大家都会去遵守，这也是我喜欢国外的一个原因之一。

前年有一天我们去过一家位于商场里的BUGER KING，就看到有一个菲律宾男人在柜台开玩笑，他当时买了一瓶水，就问店员我可不可以喝？大家就很友好的笑着叫他去厕所喝，结果店里所有的人，都劝他一定要躲在厕所喝那瓶水，笑死。

后来我们买了儿童餐，当时我怀孕了，所以不需要封斋，但当着大家也总不好，就在那边偷吃儿子的薯条，一抬头，看到一个美国妈妈也正在吃他儿子的薯条，二人相视又是一团大笑……

人类的精神大敌是恶魔，纵欲的人就是向恶魔敞开大门，导致人性扭曲，品格败坏，伤害身体，积累罪恶。当一个伊斯兰教徒为了真主完成封斋时，他们心里是幸福且光荣的。其实科学证明这个月的封斋并不会对身体造成坏的影响，反而给你的胃一个休息的时间，可以说是对身体有好处的。当一个平时吃喝不愁的人，试过了封斋，会发现食物的可贵，并真正了解到穷人的生活，于是变得慷慨。总而言之，封斋其实没有什么坏处，别想得这么可怕……

而且呀，斋月里还有很多好玩的事情会发生，今年的斋月还有一个星期的样子，由于我还在喂母乳，所以可以不用封斋，按伊斯兰教的规定，如果你是生病呀，怀孕呀，来月经呀，喂母乳呀，或是年老者年幼者都是可以不用封斋的，当然如果你不封斋的话，应该给穷人一些施舍，按物价算的，大概是每天十至十五元吧。这样算算一个月大概也就三四百的样子，我想都是在大家可以承受的范围内。也有另外的选择，就是以后补，比如说女性每个月的月经期是不允许封斋的。所以这个几天可以在斋月过后直到下一个斋月来之前把它们补完就可以了。所以说伊斯兰教是人性化的宗教，很多时候只了解表面非穆斯林真的是误会了。