关于刘博士独创三结合中医外治疗法的操作细则

  各位粉丝朋友，经多年探索，我本人独创三结合中医外治疗法：中药药浴、中药配方药袋外敷、自我艾灸，适于以下人群：

1、         脾胃阳虚，消化吸收不佳。

2、         工作忙碌，觉得熬药麻烦，不能接受中药汤药。

3、         出差频繁，愿意自我动手调理。

4、         热爱中医，愿意在我的微信指导下积极学习。

具体操作细则：

如晚上操作，建议大家先洗澡，再进行以下操作，这样中药成分保留身体一夜。尤其是艾灸，灸后1小时不宜洗澡，所以，建议大家先洗澡，再操作。

女性月经期间，不宜以下操作，建议休息1周。

中药药浴：

1、         取1袋药浴包（我根据各人病情，辨证论治的配方），找一个烧水壶（一般家里有，酒店房间有），将此药浴包放入水壶，加1升水，烧15分钟。将此药水倒入泡脚桶，旁边放个热水瓶，双脚浸泡药浴，水冷了加热水，泡脚30分钟，额头出汗为佳。注意：此药包不要一起泡，可放入阴凉处存放（冰箱、储藏室等），第二天，与今天一样的方法，再用一次，即可抛弃。出差频繁者，淘宝网购买折叠式脸盆，方便携带。出差期间不影响。

2、         每周7天，其中6天3袋药浴包（每袋药包用两天）。第7天，热水泡脚过渡。每月4周，休息1周（女性安排在月经期休息一周，男性可自由选择某1周休息）。

自我艾灸：

1、         中药药浴的同时，可以同步自我艾灸。因为我推荐的穴位，基本都是自己能够得着，自己操作的，这样方便，而且同步进行，省时间。

2、         准备个烟灰缸、空的薯片盒。这样可以弹艾灰。艾灰不要抛弃，倒2勺如洗脸盆，洗脸，美白祛斑止痒，效果很好。

3、         灭火时，将此艾条放入空薯片盒，盖上盖子，即可灭。不要水浇灭，我试验过，水龙头浇不灭。过一会，艾条里面还会燃烧。注意安全。

4、         女性经期、孕妇，禁止艾灸。

5、         孩子：3岁以下，不宜艾灸。

6、         出差频繁者，建议住可吸烟房间，这样可通风，不影响操作。

药袋外敷：

取1袋外敷药包（我根据各人病情，辨证论治的配方），水龙头浇湿，找一个蒸锅（一般家里有，酒店有微波炉替代），将此药浴包放入蒸锅，锅底加水，不要漫过药袋，蒸10分钟（微波炉2-3分钟）。找一个薄毛巾裹住（防止烫伤皮肤，太厚则不利于热传导），外敷我指定的部位，10-15分钟。每周3次，隔天一次。每周的周1、3、5，或每周的周2、4、6，每袋药包，用3次即1周，即可抛弃。自己可选择时间，可以在药浴、艾灸之后，也可在白天其他时间。