自然疗法介绍和健康管理体系

             原创：养生的金狐

自然疗法是一种人类治病的医学体系，以治病需确定疾病原因再予以治疗，将治疗的靶向放在病因的解除上,而不是以简单地抑制症状为原则；强调整体观念，强调人体与大自然之间和谐的整体一致的观念,重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响；倡导健康的整体平衡生活方式，运用阳光、空气、水、食物作为治疗人类疾病过程重要的一部分；充分运用大自然所赋予的各种资源，使用安全的和有效的自然疗法来加快和提高人类自身恢复身心健康的能力。对健康者而言，自然疗法是预防和保健；对患者和亚健康者而言，自然疗法是治疗康复与调整平衡。

身体有足够强的生命力恢复健康，只要爱惜自己的身体，控制一切伤害的来源，建立全面而完整的健康支持计划，就一定可以恢复健康。引进吸收国际自然疗法理念，首次将各种支持健康生活的技术完整地结合运用，提出以健康管理的思想来对待慢性疾病的康复模式。为不同的人，建立一套属于个人的健康管理计划，内容涉及呼吸、运动、饮食、放松、心情调节、睡眠改善、营养支持等；利用大自然的力量，从提高身体的免疫力、延缓衰老、增强身体的修复能力、对抗压力、排除毒素五个方面入手，帮助到各种病人的康复。

在健康管理的体系上引入德国（唯一欧盟认证）健康管理三级预防体系，即一级预防：在身体健康的基础上预防疾病，保持健康；二级预防：在出现病症的情况下进行恢复、再生、调整而达到治愈的目的；三级预防：针对已经确诊的疾病进行医疗应对，慢性病治疗以及慢性疾病的管理。根据中国人健康的现状和历史文化背景创立EPRE中国体系，简述为教育-预防-恢复-增强的全面健康管理体系。根据每个参加健康管理的对象的具体健康状态进行个性化管理。