冼夫人，又称冼太夫人、谯国夫人（公元512—602年），广东南部俚族人。于梁普通三年（公元512年）生于高凉郡（今广东省茂名市电白区电城镇山兜村）冼氏家中，相传她本名阿英。嫁于高凉郡良德县（今广东省高州市长坡镇一带）时任高凉太守冯宝。是梁、陈、隋三朝时期岭南部落首领，史称‘’谯国夫人‘’。中国古代杰出的政治家和军事家，被奉为“岭南圣母”

冼夫人一生经历梁、陈、隋三代，作为岭南地区领袖，她毕生竭力维持国家安定和民族融合，极大促进了岭南地区的政治、经济、文化发展。

她的英雄形象一直深深地刻在中国人民心中，被陈朝、隋皇朝敕封为“石龙郡太夫人”、“宋康郡夫人”、“谯国夫人”，死后谥封为“诚敬夫人”。后来，明太祖和清朝同治帝分别追封为“高凉郡太夫人”、“慈佑太夫人”。新中国成立后，周恩来总理誉之为“中国巾帼英雄第一人”。

后人为了纪念她的丰功伟业与高风亮节，在两广的高、雷、化、钦、廉等州建造了很多庙宇。其中高州长坡镇旧城的‘’冼太庙‘’，是全国最早的冼太庙。

茂名市所辖高州市长坡镇，是冼夫人及家族主要活动的基地，因此作为我们寻访的第二站。

高州市长坡镇旧城村是南朝梁代建置电白郡（县）至明成化初的治地，和曾是高州治地，成为当时的政治、经济、文化和军事中心，已为众人所知。更重要是汉武帝置的高凉县治地，和威镇岭南的巾帼英雄冼夫人（512—602）的军事活动中心，明成化三年（1467年），电白县从旧城迁治电城（1951年迁治水东）后，旧城虽经沧桑岁月，但旧城址依然保留了下来。

‘’电白郡、县城旧址‘’——俗称‘’长坡旧城‘’，位于高州市长坡镇旧城村。始建于汉代，盛于南朝梁代至明成化。其历经：南朝梁电白郡、县治所；唐至明初为高州治所；历时1400多年。古城曾是冼夫人、冯宝从政治军的活动中心，仍保留有全国最早的‘’冼太庙‘’，始建于隋朝，明嘉靖年间重建，清代重修；‘’冯宝公祠‘’，建于明代。

旧城‘’冼太庙‘’位于广东高州市长坡镇旧城村，始建于隋朝，是纪念冼夫人的最早的庙宇，现存建筑是明嘉靖年间重建，清代重修。旧城村是南朝梁置的电白郡和隋置的电白县城址，据考证，是冼夫人及其家族活动的主要之地，冼夫人去世不久即由官府立庙祭祀纪念而建置，是全国最早的‘’冼太庙‘’。后年久而毁，明嘉靖年间高州知府欧阳烈访旧址而重建。

长坡镇旧城牌楼

长坡镇旧城

长坡镇旧城

旧城——城墙

旧城城墙

旧城城墙

旧城城外农田

旧城城墙垛口眺望城外农田

旧城城外风景

旧城城外农田

旧城城墙

旧城城外农田

旧城——圣母亭

旧城——冯公祠及冼太庙

旧城——冯公祠，祠内供奉着冼夫人的丈夫冯宝。

旧城——冯公祠，祠内供奉着冼夫人的丈夫冯宝。

旧城——冯公祠，祠内供奉着冼夫人的丈夫冯宝。

旧城——冼太庙，供奉着冼夫人。

旧城——冼太庙，供奉着冼夫人。

旧城——冼太庙，供奉着冼夫人。

旧城——冼太庙，供奉着冼夫人。

旧城——冼太庙，供奉着冼夫人。

旧城冼太庙——独木鼓。

旧城冼太庙——独木鼓

高州‘’冼太庙‘’为国家A级景区、广东省文物保护单位，位于高州市文明路，潘州公园北面。明嘉靖十四年（公元1535年）始建，嘉靖四十三年和清同治年间先后重修，是高州地区规模最大、等级最高的‘’冼太庙‘’。冼太庙主体建筑共三进，总进深49.5米，总面阔13.4米，建筑面积826.3平方米，分前殿、中殿、正殿。砖木结构，红墙绿瓦，斗拱飞檐，装饰华丽，运用彩绘、堆塑、雕刻等艺术形式，表现出浓郁的民族风格和地方风貌。

‘’高州冼太庙‘’——位于高州市区文明路，始建于明嘉靖十四年（公元1535年），嘉靖四十三年，清同治年间先后重修，是粤西地区最大的‘’冼太庙‘’。

高州——冼太庙

高州——冼太庙

高州——冼太庙

高州——冼太庙

高州——冼太庙

高州冼太庙——官府为冼夫人的祀典

高州冼太庙——历朝给冼夫人的封号

高州冼太庙——历代冼夫人的封号牌匾

高州冼太庙——冼夫人史迹分布图

‘’潘仙祠‘’——位于冼太庙内东侧院，为纪念西晋时期岭南道教先驱潘茂名而建。

潘仙祠

潘仙祠供奉的潘仙

‘’宝光塔‘’——位于高州市区鉴江西岸，建于明万历四年（1576年），清咸丰九年和1993年两次重修；是高州古代三塔（西南宝光塔、北艮塔、东文光塔）之一。

鉴江桥上眺望——宝光塔

宝光塔

宝光塔

灵枝草（又称仙鹤灵芝草）花。

灵枝草（又称仙鹤灵芝草）花。

灵枝草花，像一只只小仙鹤，停栖在草丛中。