下面谈谈我学习本章经文的收获和体会：应该说在没有学习本章经文之前，自己对名利、性命、财物、得失等，始终没有一个全面、正确的认识，在工作和生活中走了不少弯路。不但没有得到自己所求的，想要的，反而让自己失去了很多宝贵的东西，如时间，精气，人格，品质等等，算算真是得不偿失。

    像名利方面。随着年龄的增长，工作阅历的增多，在世俗观念的影响下，自己曾经也追逐名利。表面上看似不在意，不计较，私下里也曾勾心斗角，互不相让。而每当结果事与愿违时，心里就不平衡了，一些过激的言辞，出格的言行，给自己带来不少负面影响。在钱财方面也是。炒股票，买彩票，前后投入了几万元，期望自己能中个大奖，那样的话，自己就有钱、有机会享受了。在这种私心妄念的驱使下，自己的思想可以说变的非常狭隘，整天心思着怎么挣钱，怎么争名利。心情，情绪也完全由生活中的得与失来左右，不用朋友同事说，自己都感觉到心态、言行不正常了。

    学经之后，才明白了只有大道是真实永恒的，只有身体才是宝贵的，什么名权利都是假的，那些贪为求都是害人的，是修行者必须要舍弃的。现在回头想想，对自己曾经的言行真是感到很惭愧，也非常的后怕。也正是通过学经，使自己的认识和言行有了根本的转变。如去年年终总结时，自己被评为先进个人。说心里话是真不想要这个先进，总觉得不好意思。最后，自己找了个机会，请了请科室的同事，这样才算安心。前些日子，竞争上岗也是，虽然自己够了竞争条件，但还是主动放弃了，很多同事都不解，觉着真可惜的。但是，通过学经，自己明白了“知足不辱、知止不殆”的深刻道理，反而心安理得，平静舒畅，没有丝毫的压力和负担。

     钱财方面更不用说。不再奢望买哪个股票能赚个大钱，不再妄求买哪期彩票能中个大奖。反而是尽自己的微薄之力，去关心帮助别人。特别是在爱心群的这几年，我和众多朋友们只要得到献爱心，做好事的信息，都会主动的去帮助、去捐助，不去计较多与少，该不该的问题。特别是群里的一些朋友，应该说相比之下，他们的言行和认识等，比我还高尚，还深刻，使自己深受鼓舞，倍受感动。

     所以，通过学习经文，自己从追求名利，到主动放弃；从贪财奢物，到爱心捐助，身心、言行个方面可以说发生了翻天覆地的变化。一些朋友和同事看到我的巨大反差和转变后，都觉得我前后判若两人，都觉得不可思议。事实也的确如此，自己从一个俗人、常人到修行者，习道者的转变，带给大家的是一种震撼和动力。而这种震撼和动力也正是大道所给予的智慧和能量。

     所以，通过学习这章经文，我的收获是：一要爱身。人生在世，什么最宝贵？特别是对我们修行者来说，身体是最宝贵、最重要的，这是我们学经、悟经的保障，是修行的前提，是道之器。世间万物都在修行，但是没有人身，永远也修不成大道。因此，作为一名习道者，一定要珍惜，爱惜自己的身体。二要舍欲。经文“甚爱必大费，多藏必厚亡”， 讲的非常清楚透彻。人过于贪求，过于奢望，就必然要耗费更多的能量和精气。你贪得无厌，失去的只会更多。想想那时自己为了名利，为了钱财，枉费心思，吃不好，睡不好，白白浪费了多少时间和精气，真是很痛心。所以，我们明白了舍而不争之理后，就要循理而勤行之，知足、知止，则名利不累其身心，声色不乱其耳目，定心守性，清静，气闲，性命才能得以长久。三要实修。都说“明理简单修行难”。这就要求我们：一方面，要提高对大道的认识，坚定修行的信心；另一方面，要脚踏实地得搞好实修。具体讲就是通过学经、悟经，使自己彻底舍去凡心妄念，舍去斗争心、分别心，不论工作、生活，还是打坐、练功等，都不能贪多求快，都不能贪图妄为。修行，就是要从身边的小事做起，从起心动念开始，时时事事按照道的法则去行事，这样才会受人尊敬、才能德被四方，才能得道归真。

     以上是我学习本章经文的浅显理解，不妥之处，请大家多多批评指正，谢谢大家。