一个平凡的日子，因为两年前一个如流星般的念头，让今天忽然变得有了意义。

今天，2012年11月17日。

两年前的我，体重180斤以上，想瘦身，却如同大部分人一样，一直都只是有一个美丽的想法和幻想憧憬着一个虚幻的结果，只是从没有去酝酿需要一个什么样的“做法”。

截止到今年的十月份，是我戒烟4周年的日子，新近认识的朋友们，或许根本无法想象现在口中满是营养健康理论的我，几年之前还是一个嗜烟如命的胖子。

依稀记得第一天晚上跑步的感觉，其实与其说跑，不如说是半跑半走一路喘下来的，整个身体就像火烧了一样，胸腔里面似乎塞满了一堆一堆的棉花，堵着你不让你呼吸，同时还把你身体里面的水分全部吸干......

第一天，第二天，第三天......坚持住......没有激励，只有自己的奖励，8点跑完了便一头扎进超市，买鸡腿，买五花肉等等一切肉类食物，回家后便做好，留作第二天早上对自己跑步的奖励，半个月，又是半个月...奖励自己耐克衣服，鞋子，裤子，就像小学生一样，在自己的身上打上一个一个的“对号”。

很多人不敢把自己的目标说出来，因为如果做不到，将会有很大的挫败感，人人如此，我却每天跑步之前都发一条说说，很多朋友鼓励我，也很多朋友挖苦嘲笑我，“你能坚持十天？”“每天都发，你不累”，“受不了你”，“有病”种种之类，但是我很幸运，大多的人对我是温暖的鼓励，甚至一些之前说我坚持不下来的朋友，慢慢态度也有了改变。

这些都不重要，重要的是我的体重有了改变，短短半年，在依旧吃红烧肉，鸡翅根的吃货生活中我减轻了四十斤，如果说戒烟成功是第一次感觉，那么这次是第二次感觉，感觉到一个一分钱不用花的“坚持”又一次将一个莫大的喜悦砸在了我的头上。

我们常常对别人说你真棒，扪心自问，有多久我们没有夸奖过自己了？有多久我们没有相信过自己了？又有多久我们没有逼迫自己了？我们一直都没有......

之前几年就一直对自己说要锻炼，反复的问自己：我能行吗？思索再三得出结论：我不行。直到一天，我对自己说了，做做看，假设你跑完五公里就能捡到1万元钱你跑不跑？假设有人拿枪对你说不跑完就对你开枪你跑不跑？

跑步的路上，不停的对自己说：坚持，再坚持一下，我可以的。一天两天的跑步不难，但是一直跑下来，说真心话，很多时候确确实实不想跑，忙碌了一天，天气不好，幻想自己头晕，各种理由各种借口，这个时候其实是最考验自己的时候，哪一天的跑步最重要？你没有跑的那一天是最重要的。

10年11月跑步，或许相比今年节气相差一些，我是穿着保暖衬衣和毛衣跑的，但是在今天我却可以自豪的穿着短袖在北方的夜晚中跑步，出汗，淋漓...

象你离不开呼吸一样去坚持你值得坚持的事情，不要让那些无数逃离的懦弱的消极的念头征服你，相反你要用你的坚持自信去打败他们，去对自己说：嗨，这件事不难，没有问题！

人有的时候想法真的很多，曾经有朋友好心提醒，等你结婚了就没有时间跑了，等你工作忙了就没有时间看书了，等你的重要客户威胁你了你就没法接戒烟了，他们想到的问题让我瞠目结舌，弱弱的只能回应一句：或许我有些笨，因为我只想怎么把今天坚持下来。

英国首相丘吉尔在1940年，德国轰炸伦敦后，当整个英国沉浸在怀疑绝望的情绪中时，1941年10月29日，丘吉尔在剑桥大学发表了他一生中最精彩的演讲，在短短的几分钟时间里，丘吉尔只在不断的重复一句话，一句相同的话：“坚持到底，永不放弃！坚持到底，永不放弃！......”

丘吉尔告诉我们，要想成功，要想胜利，要想战胜敌人，需要做的，只是坚持！

柏拉图，爱迪生，齐白石等等等等太多太多的故事告诉着我们，如果说有人翻开历史看到的是“厚黑”二字，那么我翻开书，看到的是“坚持”二字。

作为普通人，许多时候我们也需要坚持，再坚持。

明明已经吃得很饱，朋友叫你夜宵，你要不要坚持你的良好饮食习惯？明明开车，餐桌应酬朋友让你浅酌一小口，你要不要坚持原则？明明知道货架上的是高热量垃圾食品，要不要坚持你的健康信条？太多太多细节的小坚持让我们不经意间在改变着自己，或好或坏，仅此而已。

很多时候，很多事情，往往你此时不去尝试，也许就永没有机会了。相信自己，只要坚持，你就会有一份意想不到的收获。

我能坚持到现在，最最需要感谢的是书架上一本一本的书籍，是它们在我坚持不下去的时候给了我精神上的鼓励

今天，即将过去，我会让坚持停留在我每一天的生活之中，用我的行动来让它一直静静的陪伴我终生。

凌晨三点起床，这会困了，胡乱的写下了上面的文字，此刻只想进入甜美的梦乡，明天对于我们每一个人都是一个崭新的开始。

除了跑步，明天的早餐，我期待着...坚持做我的早餐哥！