在深圳如果给十个孩子做保健或看病，至少有一半以上的孩子都曾经发生过湿疹，其中发生过湿疹的孩子中又有一半以上在今后的日子里，不是经常感冒就是或轻或重的患有呼吸道过敏，比如过敏性鼻炎以及哮喘等。有些孩子可以询问到家族过敏史，有些却难以查证。许多家长对于自己孩子湿疹的发生难 以理解，尤其是母乳喂养的妈妈。因为，母乳是预防湿疹的最佳选择。因此，在深圳做儿科医生或保健医生对于孩子湿疹的预防和处理是面临的最大难题之一。

   来到西藏察隅我发现这里孩子的湿疹非常之少，这个现象引起了我的极大兴趣。为啥同样一片蓝天下，西藏察隅的孩子湿疹这么少？我为此做了一些调查，也看了一些有关资料。

   目前的观点认为，孩子湿疹的预防是从孩子生后的第一口奶开始。因为生后第一口食物关乎到孩子肠道及全身免疫系统的能否正常发育的大问题，因此母乳或脱敏奶粉是最佳的选择。但是我们发现孩子即使吃了母乳或脱敏奶粉，湿疹的发生依然难以得到有效控制。这是为什么？据最新的研究，预防孩子过敏疾病的发生，也就为了减少孩子湿疹的发生，仅仅从孩子生后的第一口奶做起有点晚矣。因为孩子对于外来过敏原的致敏早已在妈妈的肚子里就发生了，孩子宫内致敏是导致孩子生后很快发生湿疹的主要原因，也是母乳或脱敏奶粉预防湿疹效果不好的主要原因之一。因此，预防孩子湿疹的发生要从孩子在子宫内就要开始了。

   那么导致孩子宫内致敏的过敏原究竟从哪里来的呢？我以为主要是从孕妇的食物中来，当然还包括孕妇所处的环境有关。那么现在孕妇主要的食物是什么呢？除了孕妇的饮食文化或自己食物的偏好，加上孕期的异常反应不能正常进食之外，绝大部分孕妇在怀孕期间直到孩子分娩，为了补充孕妇自身和肚子里孩子的营养，每天的食物都少不了肉鱼蛋，加上奶制品；由于只允许生一个孩子，在家里孕妇的饮食是受到全家的格外重视。所谓重视，无非时蛋白质的食物比平日的比重大大提高。这就带来了今天我们所要讨论的问题---孩子宫内致敏的问题。我们知道，所谓食物过敏说白了就是食物中的蛋白质引发人体内的过敏。蛋白质含量越高的食物，往往属于高敏食物，比如牛奶、蛋、鱼、海鲜贝类、大豆、花生、坚果类和小麦等。这些食物吃得越多，孩子致敏的机会就越大，生后发生湿疹的可能性就越多。

   现在在城镇的孕妇，只要经济情况尚可，几乎所有的孕妇在怀孕期间都吃过这些食物。而且只可能有过之，而无少之。同时妈妈在孩子生后的哺乳期依然继续吃这些高敏食物来发奶，结果使孩子继续致敏。这就是深圳这些大城市孩子湿疹发生率高的原因吧！此外还有一个环境污染的问题，从孕妇和产妇吸入的空气，直到吃的水，还有用的物品，无异或多或少都有被污染，都含有许多的过敏原。因此，孩子发生湿疹一点也不奇怪，反而没有湿疹倒很奇怪。

   在了解城市的孩子为啥发生湿疹的这样多之后，再来讨论分析为啥西藏察隅县的孩子湿疹这么少就很容易了。

   要想搞清这里的孩子湿疹少，只要看看这里的孕妇吃的食物就可以一目了然。在西藏察隅，绝大多数的孕妇，在怀孕期间的食物主要是糌粑，加上大米，每天喝的是酥油茶，以及少量的猪肉就足矣了。由于宗教的缘故，这里不吃鱼和鸡，海鲜更是无从谈起。我们知道猪肉的致敏性在所有动物蛋白食物中是最低，换句话说，猪肉基本可算是不致敏的食物。糌粑不是小麦，而是青稞类，所以也很难致敏。加上这里的空气和水，以及使用的物品，都是一流的环保。察隅县的孩子宫内致敏的机会相比之下是很低很低。加上孩子出生后，绝大部分是吃妈妈的奶，而哺乳的妈妈依然吃得是致敏性极低的食物。不像城里人，喂奶期间不是鸡汤就是鱼汤，不是鸡蛋就是奶粉。孩子从宫内来到宫外一直都是处在一种高敏的环境里，哪有不发生湿疹的道理呢？

   说到这里，西藏察隅县孩子湿疹为啥少的原因，我想你应该明白了吧！讨论这个问题的目的，是想让许多准妈妈和妈妈们从中明白如何预防孩子湿疹的道理，从怀孕的第一口食物开始做起吧！

   孕产妇的食物一定要因人而异，凡是本人或家族内有过敏史，建议进食相对低敏的食物为好；即使无过敏史的孕产妇，进食蛋白质食物不是多多益善而是适度即可，好自为之。