什么是吃软饭？吃软饭是一句贬义的词，指的是那些专靠女人吃饭的男人。今天用在孩子的身上一点贬义的意思都没有，有的只是沉甸甸的严酷现实-----这就是专指有些孩子长了满口牙，却只能吃淀粉类食物，比如粥、面条等；蔬菜只能吃纤维少的菜，比如土豆、胡萝卜等，其他菜叶类蔬菜不吃或在口里咀嚼后就吐出来；肉蛋类只能吃鸡蛋、鱼或豆腐等；猪瘦肉吃不动，孩子也不愿意吃。这种孩子最喜欢的食物就是喝奶，喜欢喝汤，以及汤泡的饭。道理很简单，因为喝奶也好，喝汤也好，喜欢吃淀粉类食物以及容易咀嚼的鱼和含纤维少的蔬菜也好，都不需要孩子费力去咀嚼和吞咽。这就是我们今天谈到孩子只能吃软饭的含义。

孩子只能吃软饭的根本原因是孩子的咀嚼吞咽功能太差所致。而这一切都是因孩子辅食添加的时间太晚，辅食添加太细，抑或家长看到孩子不愿吃或不能吃粗颗粒的食物，吃了就恶心、呕吐时，马上望而却步或退回到泥糊状食物，其结果让孩子丧失了学习咀嚼吞咽的关键期。孩子到了一岁多，这才发现孩子不能吃肉、不愿吃青菜，导致孩子营养失衡，大便干结或便秘时，才抱着孩子来门诊告急。看到家长满脸的焦急，看到孩子的严重问题大家一筹莫展时，我内心责问家长“早知今日，何必当初！”

记得一个月前的某一天，一位妈妈和孩子的外公，带着一位两岁的小女孩来到门诊咨询孩子不愿吃饭的问题。这位小女孩每天喝四餐奶，奶量每天将近八百毫升，饭只能吃几口，而且只会吃面条和软软的饭，菜和肉都必须打得碎碎的才行。结果大便干结排便困难，这也是纠结妈妈内心的又一大问题。我当即告诉这位妈妈，这一切都是源于孩子的咀嚼吞咽功能障碍的结果，必须从现在开始减少奶量，丢弃奶瓶，逐步改变孩子吃软饭的现状。妈妈面对我尖锐的意见，接着我的话题想解释“但是。。。。。。。”我毫不客气地打断她的话说道“没有但是，只有必须。”因为我知道妈妈的但是后面的含义，看到孩子不愿吃饭担心营养不够，就让孩子喝奶；看到孩子吃不了粗食物就继续采用软食给孩子吃。殊不知这一切给孩子带来的负面影响将是一辈子。

我在家长学校讲课时经常谈到的一个典型案例，那是一个小学六年级的男孩，经常大便干结，数天不解，每每为此便血不止，妈妈带着孩子到处求医无解。我在了解完孩子的情况后，马上意识到这是孩子饮食结构不合理的缘故。果不其然，这个男孩每天只能吃老三样，米饭，土豆和鸡蛋。这三样食物均不含粗纤维，不需要咀嚼容易吞，属于软饭之类。这样下来，除了孩子的营养不均衡之外，大便干结和便秘也是预料之中的后果之一。但是现在让孩子去改变吃软饭的现状，真的比登天还难。孩子不吃粗食物，大便干结和便秘的问题就不能最终解决，靠用药物通便也不是一个长远的办法。这的确是一个两难的棘手问题。

家长，您考虑过没有，一个只会吃软饭的孩子何以生存？何以独立？难道你要跟随孩子一辈子为他（她）做一辈子软饭吗？由于孩子只能吃软饭，孩子的消化功能也相应退化，这种孩子有时不咀嚼囫囵吞进一些蔬菜，大便里就会排出没有消化的蔬菜。每每见到大便中不能消化的食物，家长就大惊失色，马上误以为孩子吃得太粗，立即将食物剁得更细，这样进一步剥夺了孩子学习咀嚼的机会，也让肠道失去了消化粗食物的机会。孩子长期丧失咀嚼吞咽的锻炼，口腔咀嚼肌肉发育也会受阻，对牙齿和面部发育也会产生不利的影响。由于孩子吃饭能力不行，失去了尝试多种食物口感的机会，食物色香味对孩子五官感觉的刺激也会减少，这无疑对大脑的发育产生了难以估量的负面影响。这一切的一切，家长您在孩子学习辅食的时候想到了吗？您一时的心软，导致孩子一辈子吃软饭。您对得起孩子吗？您这是在爱孩子还是在害孩子？

我国如此之多的孩子只会吃软饭，那么这个民族又何以自强？因为这种只能吃软饭的孩子，在其他方面难道就会很硬朗吗？我表示怀疑，也无法相信。家长您相信吗？

面对孩子吃软饭的严重问题，家长您还会心软吗？

另：本月二十二日上午九点半在蛇口人民医院东区行政楼六楼，由本人免费主讲《小儿医疗常识》，欢迎有兴趣的家长前来参加。