（接上篇）如何计算并发现排卵呢？女性每个月经周期排卵一次，大约在月经前的14天左右，以30天月经周期来说，大约是两次月经的中间期，也就是从月经来的第一天算起，第13天就要开始同房了。

除了计算日期以外，排卵前是有一些迹象的，也就是身体会告诉你同房受孕的时机。首先排卵期阴道的分泌物会变得稀薄，且量多，我们常常形容有如鸡蛋清一样，并且还会有拉丝现象；其次由于激素的作用，此时期的女性朋友往往性欲有所提高，同房的欲望变得较以往强烈。

丈夫的作用很关键，备孕期的性生活频率建议没3~4天一次，同房次数过多会影响精子的数量，过少会影响精子的质量；和谐甜蜜的性生活可以促进性激素分泌对受孕十分有益。