红红火火有一批歌友去台湾旅游，羡慕他们，如果我不是单位的备案人员，也许我也和他们一同前往，向往祖国的宝岛台湾，这次遗憾只能祝他们一路平安旅途快乐。。。。

   从5.1到现在一直有这样和那样的事，减脂也断断续续，昨天上健身房了，运动一小时，出了汗，抻了筋很舒服，明天开始实施健康减脂，每天把热量控制在1500--1800千卡，实施均衡饮食，每天坚持运动，目标两个月减重10斤，争取放假时达到目标，假期保持，希望到秋天美丽的季节有好的身体精神状态。

   明天继续减脂日记，自己的路还要自己走，减脂依然是重要任务，当重视起来，以后一定要守住成果，希望永远是前行的动力，只要有希望就要往前走，生命的延续的意义也在此。