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减脂实施计划第8天（纤体日1 4月11日）
(2012-04-11 23:20:12)
标签：
杂谈
纤体日的饮食
早餐
鸡蛋一只
水果2两
中餐
鱼肉虾等选二两
蔬菜4两
晚餐 同中餐 菜品自己调配
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