2012我要坚持，我今天正式承诺自己开始减肥

早上：酸奶120克 美国大杏仁10粒 德芙浓黑巧克力一块         纳豆50克  蜂蜜水一杯
中午：涮肉中只吃几片肉 木耳 白菜 海带 魔芋等约400-500 克，酸奶150克
晚上 ：年糕（白）100克  酸奶50克  苹果100克  鸡蛋一只
   不到晚10点就饥肠辘辘，不过饿也没吃东西！我的人体自我保护机制第一天减肥就给了我一个颜色，但如若不坚持减肥又要从明天开始了，明日复明日，明日何其多！千古人被明日所累，到头来空悲叹！