1）唱歌有益呼吸系统；因为唱歌时口腔、舌头、声带，以及声波振动，都对呼吸系统有益。歌曲节拍能使肌肉兴奋、肺部扩张、呼吸加深、气管畅通。

2）唱歌锻炼肺活量；唱歌要用到气，要用气在丹田，气息的不断调整，通畅了内脏肺腑；调匀呼吸、协调吞吐、使人体胸腹振动很有节律，等于按摩。

3）唱歌缓解释放压力；唱歌时要进行深度呼吸，即能增强肺部功能，又能促进清新血液；对人的心理健康非常有益，能起到释放悲伤，稳定情绪的功效

4）唱歌健美面部肌肉群；是面部肌肉的综合运动，改善颈部面部血循环，为增氧美容的妙方；与同龄人对比年轻化，主要是面部肌肉群的健美所致

5）唱歌发达胸壁肌；唱歌是胸部呼吸肌的一种运动，好处不亚于跑步游泳和划船，体内最先燃烧是中性脂肪，而唱歌帮助其燃烧，唱一首歌等于跑了一百米。

6）唱歌促成好身姿；当唱歌时必然有好的身姿，好的仪态仪表，身体姿态挺拔直立，养成很好的站立姿态，优美的形体动作以及和谐的动律，会收到良好的效果。

7）唱歌可以促进思维活跃；提高欣赏艺术的能力，陶冶精神情操，煅炼思想集中，增强记忆，增强自信，益于形成乐观沉稳的性格，学到佳境，使人增进感情。

8）唱歌能够改善讲话能力；唱歌能熟悉更多的诗词，加深对语言文字的领会能力，建立正确的发音、丰富的音调、准确的音准，记住乐律和歌词，改善讲话能力。

9）唱歌增强克服困难的精神；唱歌有助于情感的表达，是个人与外界沟通的桥梁，使性格沉稳，自信心加强,通过不断磨练自己，增强了克服困难的决心和毅力。

10）唱歌可以结交良师益友；通过唱歌可结交好朋友，切磋演唱技法、提高歌唱水平、增加友朋信任度，在相互的交流沟通中，在志同道合的兴趣里共同进步。