只要是女人都会梦想拥有像郭采洁一样的完美容貌，也因此人们对她们的“蜜光皮肤’管理法感到十分好奇。那么怎样可以塑造如此好的皮肤呢?下面就来仔细了解一下短发女神们的美容小窍门。

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　　适当运动是打造健康体魄与优质肌肤不可或缺的条件之一。有氧运动可有效燃烧体脂肪，加速新陈代谢，是提升肌肤弹力最直接有效的方法。通过排汗可将堆积在体内的毒素排出体外，是打造健康洁净肌肤的关键。

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　　早上吃一个苹果无论对身体还是对皮肤都有着积极改善的功效。不但可有效预防脑部疾患，还可预防癌症、糖尿病等，还可有效净化肌肤。在食用苹果时建议带皮食用，苹果皮内含有类黄酮成分，可有效促进血液循环。

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　　明星们几乎每天都要带妆工作，如果长期卸妆不彻底，就会导致毛孔堵塞、粗大的问题，严重的还会引起粉刺、痘痘的产生，很多人都以为bb霜、隔离霜不是化妆，就忽视了卸妆问题，久而久之除了毛孔粗大外，还可能会产生色素沉淀，所以要注重卸妆问题哦。

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　　夏天防晒是常识，但是追求完美的郭采洁告诉我们，只要在户外或者长时间处于强灯光照射的环境下，也一定要做防晒工作哦。除了专业的防晒产品，一些隔离乳霜通常带有一定的防晒功能，除了隔离灰尘和少部分紫外线，还能抵御比太阳光弱的灯光等。

作为女人，你必须精致   没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的   邋遢外表去发现你优秀的内在。