你骨子里喜欢喝热水还是喝冷水，往往与你的体质有关，你的体质偏寒偏阴偏怕冷，必定喜欢喝热水；你的体质偏热偏阳偏怕热，必定喜欢喝凉水。但也有恰恰相反的情况发生，明明是怕冷的阴寒体质却总想喝凉水，这又是什么原因呢？

这里讲的热水为烧开的且有温度的水，冷水为直接饮用水且没有烧开过的水。很明显，热水为水与火作用后产生的，具有温暖的气息，如煮开的水；冷水没有经过火烧的过程，没有温度，散发着凉爽的气息，如矿泉水、饮料等等。

你喜欢温暖，说明你的身体缺少温暖，你喜欢凉爽，说明你的身体相对燥热。缺少温暖，怕冷，说明身体的“热气”不够，不足于温煦周身，热气产生于水火相交，为人体的能量来源，为人体的“守护神”，它不但主管着人体本身的正常运行，还防御着“坏分子”的入侵。当你的“热气”不足时，自然是怕冷的，新陈代谢是不够力的，抵抗疾病的能力是不够强的，所以，若便秘、长痘痘的人是怕冷的，那便是新陈代谢不够力造成的，当下的治疗当以补充“热气”为主，如果治疗还是以清热解毒为主，如果饮食还是以生菜果汁冷水为佳，当属雪上加霜。想想看，本身就“热气”不足，还拼命地打击它，久而久之会怎么样呢？久而久之，人体的新陈代谢会更弱，抵抗疾病的能力更差，于是，皮肤中开始堆积垃圾（皮肤病、过敏等），血脉中开始堆积垃圾（三高、心脑血管疾病等），骨骼中开始堆积垃圾（骨骼类疾病，如风湿、骨刺、膨出等），脏腑中开始堆积垃圾（肿瘤类疾病等），各种顽固缠绵的疾病也就产生了。最后，当人体的“热气”完全消失，处于冰冷的状态时，也就走向终结了。

然而你喜欢凉爽，并不能说明你的身体“热气”爆棚，为什么这么说？就当下诱惑如此多多的生存环境，很难产生“热气”爆棚又或者说能量太多的异类。很多喜欢凉爽的人是因为身体内的“垃圾”堆积太久而生热的结果，是了，垃圾存放久了会变质腐烂产生不好的气味，这种气味为“邪热之气”，浑身笼罩在“邪热之气”的人也必是喜欢凉爽的。所以，身体里有痰、有瘀血、有停水的人，往往到一定程度都会进入燥热的状态，而这种燥热的状态为“热气”虚到极致无法化血化津的枯竭状态，也就是我们常说的阴阳两虚的状态。想想看，进入人体的水、食物等因为“热力”不足，不能正常的新陈代谢，从而该吸收的吸收，该排出的排出，会怎么样呢？

看到这里，你是不是有一点点明白喝热水和喝冷水的区别在哪？很显然，对于能量不足热力不够的人来说，喝热水为最佳选择，没有之一。“冷水”阴寒之气太重，进入胃肠中会消耗你的热气或者说能量，因为所有进入人体的饮食，人体都会把它们加热打磨研碎腐熟，然后化为气血精微温养着我们的里里外外。如果你热力不够，不足以腐熟吃进去的东西，这时你还喝冷水，岂不是找死？

中药中很多的发表剂是需要用热水送服的，其目的是助药气温煦周身；而冷水也有救人一命的案例，深井里的凉水的功用如同寒凉的白虎汤，治真正的燥热之气疗效显著。真正的燥热之气的人具备几个特征：1、脉是洪大的；2、不怕冷，特别怕热；3、出汗、手脚热；4、渴，惟有凉水解渴。

然不管热水的好处有这么多，也不能不管渴与不渴没事就喝，这样也会给人体增加消化的负担，因为水进入人体只有完全转化为气，才能化为精微被人体吸收，这个过程需要调动你的命名之火完成，若你的命门之火本来不足，不能及时的把水化为气，就会造成水的“储留”，我们常见的咳、喘、呕、头晕、头痛、小便不利、大便不通等等，很多与水的“储留”有关，所以适量为好，最好的饮用方法为一小口一小口地喝。

冷水，浑身散发着阴寒之气，对于热气或能量不足的人而言，它们可以成功地“消耗”你赖之生存的“热气”，“嗜杀”你可怜的危机重重的能量，可以滋生痰饮，可以促进肿瘤的生长，可以摧毁你整个的免疫力，所以千万不可小看它。

夏天就要来了，春夏养阳，更是需要我们呵护“热气”，所以，何去何从，选择权一直都在我们自己手上，若选择摧毁自己，请不要后悔，请千万做好承受病痛的准备，因为病来真的如山倒！