自从发表了柠檬减肥的方法后,微信,微博等等收到很多朋友的提问,大概都是差不多的问题:

有没有效果?

喝多长时间?

要不要加水?

会不会伤胃?

我想告诉大家的是,首先你要知道我们每个人的体质是不一样的,我曾经说过很多次,包括许多养生的理论也是一样,有些方法,在A身上效果显著,但是可能在B的身上就一点效果都没有,这就是体质不同,你吃进去的食物,已及任何的东西在每个人身体里综合以后,产生不同的反应和效果,曾经有一个双胞胎姐妹,二个人都有糖尿病,姐姐得了一个中药方子,自己吃了效果非常好,妹妹就照方抓药结果导致严重的并发症差点送命.....这是一则真实的事情!

所以,再回到我们的话题,这种方法肯定有效果的,我自己试过的,才会介绍给大家,当然,我是长年喝柠檬水的,因为自己家里,朋友家里都有柠檬树,柠檬吃不完,但是这种喝法是我的一个日本朋友介绍的还是个男生,他是因为自己的胆固醇高,不想吃药医生就告诉他了这个方法,同时也提到体重可能会有所下降,结果意外的是他从第10天开始就体重下降二个月下来掉了近8斤,他太太也开始这么喝,效果也是非常的好,二个月6斤左右,再后来就疯传起来,几乎所有的朋友或多或少都有效果,一个偶尔的机会我认识了他,他就告诉我了这件事,我是一个凡事不相信传说的人,一定会自己先去分析其中的道理,有没有基本的科学依据,再来自己再实验,因为柠檬我太熟悉了,它的原理我是知道的,降胆固醇是绝对有效果的,当然,也等于降脂肪,所以决定一试.

但是就在我刚刚开始一星期的时候,(那时候已经减了2斤了)因为我的工作突然发生了一下变化,每天的工作量加重,忙的一塌糊涂,体重就在不知不觉中自动减了下来...所以,我很诚实的告诉大家我不是靠这个方法减的,但是,我也告诉了在美国身边所有的朋友,她们都有效果的.

其实这个方法很简单,就是不要加水,喝完了漱漱口刷个牙睡觉就行啦,当然喽,你认为反正有办法了,仍然大吃大喝那肯定是不行滴,正常吃饭就行啦,还有贵在坚持,有些人身体很敏感,有些人属于比较迟钝的,不管能不能减肥,但是有一条是绝对的,那就是对胆固醇,血脂高的人一定是有好处的!

再多的就不用我重复了,祝大家身体健康,愉快减肥!