加载中…怎样急救泡泡眼，肿肿脸!
(2013-07-21 00:54:51)
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美容泡泡眼浮肿脸瓜子脸眼袋 |
分类： 美容 |
群里常常有人问我一些美容,美白的一些问题,老是问我:娜姐,你皮肤这么好怎么保养的?其实我真没有什么特别的保养方法,都是一些日常看到,想到,就去做的简单易学的方法.
今天说说上班族的泡泡眼怎么处理!
想要快速恢复好脸色，摆脱泡泡眼、肿肿脸的穴位在哪里？
一早起来就发现脸又浮肿得无法见人了，我们常常一边准备出门上班，一边懊恼昨晚睡前不该再喝水。
当浮肿的双眼与脸颊抵抗不住地心引力，松弛的脸部肌肉就会让脸的轮廓愈来愈下垂，让人年纪轻轻却有一张「超龄」的脸蛋，脸部浮肿总是令人困扰，究竟该怎么办？
别担心！俺归纳出消除脸部浮肿必按的五大穴位，透过简单的自我穴位按摩，快速急救肿肿脸、泡泡眼，轻松恢复健康、美丽的好脸色。
精明穴、承泣穴 告别泡泡眼
熬夜、失眠、压力大……，在一夜难眠之后，泡泡眼、黑眼圈立刻找上门来，要让灵魂之窗恢复光彩，提神明目的精明穴、保眼要穴承泣穴是消除眼部浮肿的最佳穴位。
除了睡前喝太多液体，脸部静脉血管郁积肿胀也是造成浮肿的常见原因。我曾经说过，眼睛周围的皮肤纤薄、敏感，用眼过度、情绪压力、哭泣等因素都会影响面部及眼周的血液循环，让体内多余水分无法及时排出、滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤，造成浮肿或皮肤青黑的熊猫眼。
按摩眼头的精明穴可缓解疲劳，眼睛下方的承泣穴则可改善浮肿。
精明穴是膀胱经的穴位，精明就是指眼睛接受膀胱经的气血变得明亮，按摩精明穴可以增进眼周的循环，而眼睛下方有复杂的血管网络提供眼睛足够的血液，因此多按摩承泣穴，可改善循环不良产生的眼袋、黑眼圈。
●精明穴位置：眼内角上方凹陷处。
●承泣穴位置：眼睛下方，正坐直视时，瞳孔直下，眼眶骨下缘处。
颊车穴、颧穴 消除双颊浮肿
浮肿的双颊、鼓鼓的腮帮子，总让人担忧脸部的轮廓线离V型小脸愈来愈远，其实只要多按摩位于脸颊下方的颊车穴、颧骨下缘的颧穴，想要拥有一张正常活力脸没有那么难。
以中医经络的角度来看，颧骨主要的经络是胃经，颊车、颧分属胃经、小肠经，多按摩这两个穴位可以活络体内脾胃的经气，避免脸部松弛。
按摩颊车穴不仅可以消除浮肿，也有修饰脸型的作用。因为当情绪紧张或面临压力时，许多人都会不自觉咬紧牙关，或是睡觉时的磨牙习惯，久而久之都会让双颊咀嚼肌愈来愈凸起，反覆按摩颊车穴可以放松咀嚼肌，并帮助肾脏代谢水分。
颧穴是美容效果相当好的穴位。按摩颧穴除了可以排水，对于紧实肌肤、消除黑眼圈、预防长斑……等都很有帮助。
●颊车穴位置：下颔骨转角处，当咀嚼咬起时隆起处。
●颧穴位置：眼外角直下方，颧骨下缘凹陷处。
风池穴 拯救电脑脸
如果要拯救因长时间维持同样姿势导致的「电脑脸」，风池穴是最好的选择,这是我的体会。
所谓的「电脑脸」就是盯着电脑萤幕一整天后，导致血液循环不佳，让脸部又浮又肿、皮肤松弛，皱纹悄悄爬上颈部、额头、眼周所产生的。
属于膀胱经的风池穴，具有散风、开毛孔、利尿的作用，可以让松垮的电脑脸重新变回美丽的容颜。由于风池穴位于后颈部发际凹陷部分，多按摩风池穴可以舒缓脸部浮肿，促进肩颈的血液循环。此外，也可以按摩精明穴缓解一直盯着电脑而产生的眼睛疲劳。
●风池穴位置：颈部后方，在枕骨下方，两条大筋之间的明显凹陷处。
●按法：以双手大拇指指腹按住两侧的风池穴，按压约二至三分钟。
至于按摩穴位的方式，按压的力道适中，一个穴位按二至三分钟，有酸胀的感觉就可以了。如果有哪个部位特别浮肿可以局部加强，但若是脸部有伤口或发炎就必须避免穴位按摩。
自我按摩脸部五大穴是急救，想要根治，最有效的是清淡饮食和规律作息。少吃加工食品或是各种腌渍物，并多吃利水消肿的食物，避免水分滞留体内。
还有我建议，多吃冬瓜、丝瓜、黄瓜、薏仁、红豆等食物，可以帮助水分代谢,不要老是纠结在什么食物是凉性,还是热性,如果你老是这么斤斤计较,那么我劝你就别活了,自己困死自己算了!!!
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